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雨のやみ間にスピード練習(もどき)♪ [ポイント練習(インターバル)]

本日は午後から雨の予報。

昨日からそれは分かっていたけれど、
疲れと足の痛みでトレーニングはお休みしました。

本日、予報どおり、夕方くらいから雨が・・。
それほどひどくなさそうですが、
本日は仕事が忙しかったのと、18時半からお客様の予定があり、
そんなこんなで帰ってきたのが20時過ぎ。

でも、最寄駅で降りますと、雨はやんでます(^^)

昨日感じた疲れはだいぶマシですし、
筋肉痛はほとんど大丈夫で、
踵の靴擦れは痛いですけど、親指の爪の痛みが取れましたので、
さっと着替えてトレーニングに。

ま~ったくスピードは上がりませんでしたけど、スピード練習(もどき)をば。

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2016-09-28 23:18  nice!(47)  トラックバック(0) 

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