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30キロ走♪ [ポイント練習(その他)]

本日は長居にて30キロ走を実施。

平日、仕事のあとに30キロ走をしたのは初めて・・・でございます。

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本日の練習♪ [練習日誌]

本日は、ジムトレ♪


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2016-02-18 23:32  nice!(55)  トラックバック(0) 

ポイント練習♪ [ポイント練習(その他)]

本日は長居公園でのポイント練習♪

メニューは、「ビルドアップ 5キロ」。

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泉州マラソン「応援」&「お役立ち(かな?)」ネタ♪ [マラソン大会(応援)]

次の日曜日(=2月21日)は、いよいよ「泉州国際市民マラソン」♪

ワタクシの地元、浜寺公園をスタートし、りんくうタウンまで・・という
ワンウェイコースの大会です。


この大会は、
ワタクシにとって、長いこと「勝負レース」だったものですから
(ずっと、年1回しかフルマラソンの大会に出てませんでしたので)
通行止めの横断幕や看板を見ますと
条件反射のように?『いよいよ・・』 と、気持ちが引き締まります。

今年もワタクシは出ませんが、
地元ですし、
RUN友さんがたくさん参加されますので、応援に行く予定です(^^)

本日は、
「応援について」・・と、
「泉州マラソン」について、お役に立つ・・・こともなさそうな・・(^^; 実験結果?をば。

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本日の練習♪ [練習日誌]

本日は、地元の公園でサクっとトレーニング。

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2016-02-15 23:13  nice!(50)  トラックバック(0) 

チームの練習会に参加♪ [練習会]

本日は、チームの練習会に参加して、
久宝寺緑地にて30キロ走♪ 

・・・・・・・・・の予定でしたが(><)
21キロちょっとで終了しました(><)

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本日の練習♪ [練習日誌]

週間天気予報では、この週末は土日とも雨とのことでしたが・・。

昨日(=金曜日)の時点で、
土曜日の午前中はもちそうな感じ?

日曜の練習と入れ替えることも(ちょっと)考えましたが、
気温は高そうなので、雨でもいいか・・と思い、予定通りに。

なので本日は、
地元の公園でサクっとトレーニング。


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観劇レポ♪ [宝塚歌劇]

本日、E子ちゃんと、宝塚歌劇 雪組公演を観劇♪


金曜日(=平日)ですが、・・・・・・・・・何か(^^;?


今回の公演、
昨年末に、チケットがなかなか取れずに苦戦し、
(そのときのレポ→http://genkikeroyon.blog.so-net.ne.jp/2015-12-24#more
これは、「寒い中、始発で大劇場に並んで当日券(立ち見券)をゲット」して・・
・・・しか方法がないか・・という、「長~~い1日」シリーズに突入か・・と
イヤな予感がしたのですが、
イープラスの二次募集とやらにどうにかひっかかり、
やっとの思いでチケットをゲット。

その「二次募集」は、
土日祝は厳しかろうということで、平日も入れて2人とも申込み、
どうにか当選し、確保できた次第。

なので、別に、「4連休」にしたかったわけではなかったんですが
E子ちゃんとワタクシの仕事その他の都合により、この日に・・。


演目はコチラ、
002.JPG

第一部、第二部ともに
浪漫活劇「るろうに剣心」
(原作:和月伸宏「るろうに剣心~明治剣客浪漫譚~」:集英社ジャンプ・コミックス刊 )

いわゆる「一本モノ」でございます。

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堺市民マラソン、走ってきました♪ [マラソン大会(参加)]

以前より、当ブログをお読みいただいている方は
ご記憶にあるかも・・・です。

12月の、「RUN女子忘年会」のおり、
「みんなで、とあるローカルな大会に申し込みました」と書かせていただいていたことを・・。

それというのが、本日の、「堺市民マラソン」でして(^^)

そんなわけで本日、
「チームはちみつ屋 ~Honey Action~」、総勢10名で、
「15歳以上10キロの部」に参戦♪

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本日の練習♪ [練習日誌]

本日は、地元の公園でサクっとトレーニング。

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2016-02-10 23:32  nice!(43)  トラックバック(0) 

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