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ランナーズ最新号♪ [ランニング雑誌・書籍]

本日届いておりました。
書店での発売は明日(=22日)のようです。

「ランナーズ(3月号)」

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2016-01-21 23:34  nice!(55)  トラックバック(0) 

ポイント練習♪ [ポイント練習(その他)]

本日は長居公園でのポイント練習♪

メニューは、「ビルドアップ 3キロ」。

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今年もすっかり忘れておりました(^^; [その他]

いや~~、きれいさっぱり忘れておりました(^^;
結局、ブログを始めて以来、毎年ですが・・(^^;

「記念日」の類と言いますと、「お誕生日」関係くらいしかないもので(^^;
どうも、それ以外の日は意識が薄く・・(^^;

そう、
昨日は「ブログ記念日」でございました。

当ブログは、昨日(=1/18)で、丸5年となりました m(_ _)m

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ビビりまくりの夜ジョグ(^^; [練習日誌]

暖冬と言われています今年の冬ですが、
ここにきて寒さが本格化してきたようです・・。

本日は、天気予報も当たったようなそうでもないような、
スッキリしないお天気でした。

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ポイント練習♪ [ポイント練習(その他)]

本日は、大泉緑地にてポイント練習♪

メニューは「変化走 15キロ」。


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本日の練習♪ [練習日誌]

本日は、「つなぎジョグ」ですので、
地元の公園にてサクっとトレーニング。

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本日のランチ♪ [ランチ・外食]

先週は外食しませんでしたので、
水曜日のE子ちゃんとのランチに続き、
本日は、今年初の一人ランチ♪

そして、今年初「富」さんへ♪

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昨日のランチ♪ [ランチ・外食]

昨日のお話ですが、
E子ちゃんが心斎橋まで来てくれまして、今年初ランチ♪

10月以来の、
イタリアン「ラ カンティーナ シュウ(La Cantina Shu)」さんへ♪


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ポイント練習♪ [ポイント練習(その他)]

本日は、長居にてポイント練習♪

メニューは、「変化走 15キロ」。


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読書メモ♪ [本]

初めて読む作家さんでした。

「わたしたちに許された特別な時間の終わり」(岡田利規さん)
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