きそく　ただしく　うつくしく　ランニング生活

峠走をダブルで♪　[ポイント練習（峠走）]

本日は、
公園での「３０キロペース走」はお休みして、「峠ダブル」。
「脚作り」「スタミナ作り」が目的です。

先月は、「丹後ウルトラマラソン」に参加していたこともあり、
「峠ダブル」は９月６日以来となりました。

本日は、
「峠組練習会」？として、お声をかけさせていただきましたところ、
Ｒ氏、Ｏ氏にご参加いただきました(^^)

いつもありがとうございます♪

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