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峠走をダブルで♪ [ポイント練習(峠走)]

本日は、峠組練習会(^^)

メニューは、峠走(ダブル)でございます。


えぇ、けっこうしっかり雨が降っておりましたけど、
・・・・・何か(^^)?


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練習のあと、メンテナンス♪ [ランニングの話題]

本日は、
先に練習して、午後から鍼治療へ♪

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本日のランチ♪ [ランチ・外食]

なんだか今週はとっても早かったです・・(^^;
(もう金曜日・・)

本日はお弁当をお休みして外でランチ♪

水曜日にE子ちゃんとランチすることになりましたときに
チラっと頭をよぎりました「ベローナ」さん、
久しぶりに行ってみようかな(^^)と。

(私用で)銀行に用事もありましたので、
御堂筋まで出ますから、ちょうどいいし(^^)・・・と。

以前、ランチ割引のクーポンをプリントしてよく持って行ってましたので
プリントしようとしましたら、
どうもお店の存在があやしい???

とりあえず、とあるページに有効期限のクーポンがありましたからプリントはしまして、
お店に向かいますと・・・。

ビルの最上階ですが、メニュー看板は1階の入り口に出ておりましたのに
それが出ておらず、
ビルの案内板の最上階部分の名前も消えていました・・。

あらら・・。やめちゃったんや・・。
やはりこのあたり、競争が激しいのか、お店の変遷はけっこういろいろと・・。


本日、自分のところのビルでやや出遅れましたので、
あまり悩んでいるとランチ難民になりそうですし、
すぐ近くの鶏料理のお店も久しぶりに・・と思いましたがあまり魅力を感じず・・で、
結局、ぐる~っとまわって商店街に入り、「味名人」さんへ(^^;

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練習会参加♪ [練習会]

・・・やっぱり最近、木曜日に雨が多い気がします。

しかも、ゆうべの予報では、
午前中に雨(雪??)の予報でしたのに、
今朝になって、夕方から雨・・に変わっていますし・・(--;

・・・・・でも、練習会は行きますけどね(^^; (よほどの天気ではない限り・・)

そんなわけで?
本日は木曜日ですので、長居ウィンド練習会に参加♪

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本日のランチ♪ [ランチ・外食]

本日は、
E子ちゃんが、心斎橋まできてくれまして、ランチ♪

今週になってから急に決めた予定で、
前もって決まっていて楽しみにするのも好きですが、
こんなふうに急に行けることになるのもとってもうれしい(^^)

E子ちゃんはパスタの気分♪・・・ということで、
イタリアンの「コロッセオ」さんへ♪


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朝練習♪ [ポイント練習(インターバル)]

本日は、マラソン塾には参加できず・・でしたので
出勤前に朝練習♪

メニューは、(いつもの)インターバル♪

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出ませんが、気持ちはピリッと(^^) [マラソン大会(応援)]

2月15日開催の「泉州国際市民マラソン」、
ワタクシの地元、浜寺公園をスタートし、りんくうタウンまで・・という
ワンウェイコースの大会です。

2週間を切りましたので、
コースには、通行止めを知らせる看板や、歩道橋には横断幕が。

003.JPG


この大会は、ワタクシにとっては長いこと「勝負レース」だったものですから
(・・って言いますか、年1回くらいしか大会に出てませんでしたので)
この横断幕を見ますと
『いよいよ・・』
と、気持ちが引き締まったものです。

今年もコチラは走りませんが、
やはり、これらを見ますと気持ちはピリっと引き締まります(^^)


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30キロ練習会と1月のRUNのまとめ♪ [○月のRUNのまとめ]

本日は、
チームの「30キロ走」練習会に参加♪

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