今回はコチラを♪ [暮らし]
私用で、いつも利用している銀行にて用事を済ませて、
(夏と冬にキャンペーンをやっていることが多いのですが)
今回はコチラをいただきました♪
30キロ走練習会♪ [練習会]
本日は、
チームの「30キロ走」練習会に参加♪
30キロ走をいちばん最近しましたのは
横浜国際の約2週間前の11月1日、
でもこの日は「一人練習」でしたので、
チームの30キロ走練習会への参加は10月19日以来になりました。
改めて・・・、ランニングってすばらしい♪ [ランニングの話題]
何度か書かせていただいたかも・・ですし、
ブログをお読みいただいている方にはバレているかと思いますが(^^;
ワタクシ、かなり怒りっぽい性格です(^^;
ミュージアムには程遠く(^^; [暮らし]
先日、
近所のスーパーで、
「テディ・ベア」をゲットした記事をアップさせていただきましたが、
その後、
我が家のクマ代表(?)から訴えがありました(^^;
「新入りの子だけじゃなく、自分たちもたまにはブログに出たいo(`ω´*)o 」とのこと。
3年ほど前に一度アップしたことがあるのですが、
そんなわけで、久~~しぶりに、
我が家のクマのご紹介をさせていただきたく m(_ _)m
ちなみに、「クマ代表」とは、
ワタクシの手作りベア3匹のうちの1匹でした。
「体の大きさ」などで選ばれたわけではなく、
ワタクシの手作りということで、
他のクマたちは、家主のワタクシに一応気を遣ってくれているのだと思われます・・。
11月のRUNのまとめ♪ [○月のRUNのまとめ]
昨日の峠走ダブル、
久しぶりだったのと、
かなり頑張りましたので、
練習後、長居公園の駐車場に車を停めて歩き出したときに、
『けっこう(脚に)きてるかも(^^; 』
と思っておりましたが、
・・・けっこうきてます(^^;
階段上り下りできないほどではありませんが、
筋肉痛が、前腿を中心に、ハム、お尻も少々。
まぁ、峠走の翌日の「正しい筋肉痛の起こり方」ではありますね(^^)
よ~しよし(^^)
これが治って超回復しましたら、
少し強い脚になっていることでしょう。
さて、1日遅れですが、11月のRUNのまとめを・・。