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本日の練習♪ [練習日誌]

本日は、
午前中に、地元の公園でジョグ♪

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2014-11-08 21:00  nice!(53)  トラックバック(0) 

本日のランチ♪ [ランチ・外食]

本日はお弁当をお休みして外食ランチ♪


「味名人」さんでガッツリ・・も考えましたが、
来週行くことになりそうな感じ(^^) なのと、
本日はトレーニングはオフなので、そうなるとやっぱりちょっと食べ過ぎかな・・・、
でも、昨日の練習のあと体重はゲッソリ減ってたから別に少しくらい食べてもいいかな・・
とか思いつつも、
やっぱり来週のお楽しみ~にすることにし、
本日は、最近かなりお気に入りの「富」さんへ♪


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練習会参加♪ [練習会]

木曜日ですので、
長居ウィンド練習会に参加♪

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朝練習♪ [ポイント練習(インターバル)]

本日のメニューは、朝練インターバル♪

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「10年後」は頑張ってみようかしら(^^) [宝塚歌劇]

前の前の日曜日の「宝塚カフェブレイク」、
ゲストは星組の麻央侑希(まおゆうき)さんでしたが、
放送途中に、
10/7(火)に大阪城ホールで行われました、
「宝塚歌劇100周年記念 大運動会」のダイジェストを流していただけました(^^)

* 写真注意報発令中・・・・・


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母校の大学での練習会に参加♪ [練習会]

本日は、
母校の大学で行われました、
とあるランニングチームの練習会に参加させていただきました(^^)

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表彰状が届きました♪ [マラソン大会(参加)]

先週走りました、「和歌浦ベイマラソンwithジャズ(ハーフの部)」、
「ハーフ女子 公認の部」で4位でしたが、
やっぱり「入賞」だったようで、
宅配便で、表彰状その他が届きました。

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30キロ走♪ [練習日誌]

横浜国際女子マラソンの2週間前となるこの週末、
ワタクシ、
「30キロ走は3週間前まで」と決めておりますが
(昨年の「神戸マラソン」のときは、一度試しに2週間前にやってみました)
先週はハーフマラソンに参加しましたので、
やっぱりもう1回やっておきたく。

チームの「30キロ走練習会」は通常日曜日なのですが、
今週は月曜の祝日に行うとのこと。

なるべく早めに実施したかったので、
土曜日(=本日)行うことに決めました。

そんなわけで本日は、「一人30キロ走」♪


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