きそく　ただしく　うつくしく　ランニング生活

ランニング塾に参加♪　[ポイント練習（インターバル）]

当初の週間天気予報では、
大阪は、本日の火曜日も「暴風雨」になっていましたが、
台風がスピード上げたようで、
今朝は起きたら雨は上がっていました。
（お昼休みにざ～っと一雨きていましたが・・）


そんなわけで、お天気の心配はなく、
本日は予定通り、
長居公園のランニング塾に参加♪


本日のメニューは、３０００＋２０００＋１０００

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