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ランニング塾に参加♪ [ポイント練習(インターバル)]

当初の週間天気予報では、
大阪は、本日の火曜日も「暴風雨」になっていましたが、
台風がスピード上げたようで、
今朝は起きたら雨は上がっていました。
(お昼休みにざ~っと一雨きていましたが・・)


そんなわけで、お天気の心配はなく、
本日は予定通り、
長居公園のランニング塾に参加♪


本日のメニューは、3000+2000+1000


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