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リハビリ・のんびり・ドカ走り♪ [マラニック他]

飛び石でお休みの祝日、
もともとは、
「最後のドカ走り」をしようと思っておりましたが、
まだちょっとそこまで元気がないかなぁ・・と。

台風の影響か、水曜くらいからはお天気が崩れるみたいだし、
いいお天気なのにもったいないなぁ~~~~~(><)

・・・・・起きてみて、決めることにしました。

そう、
この週末からは、30キロ走の練習会が始まりますし、
こういう、「マラニック」的な練習は、もうこの夏はこれが最後になりそうですし・・。

起きまして、少しウダウダしていたものの、
体調は大丈夫そうなので、
先週、教えていただいた、「泉北緑道~天野街道方面」を復習に(^^)


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