本日の練習♪ [練習日誌]
名古屋ウィメンズマラソンの１週間前。
ここ数年、
「大会１週間前のメニュー」は、「峠走で最後の脚壊し」でしたが、
今は故障明けということで、「スピード練習」「峠走」は封印中ですので、
本日のメニューは
キロ４分３０秒で１０キロまで。
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名古屋ウィメンズマラソンの１週間前。
ここ数年、
「大会１週間前のメニュー」は、「峠走で最後の脚壊し」でしたが、
今は故障明けということで、「スピード練習」「峠走」は封印中ですので、
本日のメニューは
キロ４分３０秒で１０キロまで。
