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本日のトレーニング♪ [練習日誌]

もう少し脚を使わないでトレーニングすることにしましたので
本日は、スポーツジムに行こう・・と思っていたのですが、
RUN友さまより、
「加圧トレ」の教室にあるのと同じ自転車のマシンがある施設の情報を
教えていただきましたので、
本日はそちらに行ってトレーニングしてきました。

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