いろいろ欲張って [練習日誌(加圧トレーニング)]
本日は、
もともと加圧トレーニングを予約しておりました。
RUNはお休み中ですし、
ふくらはぎを痛めていることをお伝えしてやっていただこうと
予定通りに。
他にもしたいことがありましたので、
午後からお休みをもらって、
「酸素カプセル」→「加圧トレ」→「メンテナンス」に行ってきました(^^)
本日のトレーニング♪ [練習日誌]
本日は、ジムでさくっとトレーニング。
大阪は1日雨、
でも本日は、お天気に関係なくジムトレの予定でした(^^)
いただきもの二点♪ [暮らし]
ワタクシは、本日が仕事始めでした(^^)
お休みが長いと、やっぱり、休み明けはちょっとバタバタしますね・・。
年末の日程がタイトだったので、
年明けの仕事までは手が回らなかったですし・・。
そんなわけで、本日は、ちょびっとだけ「早送りモード」でした(^^)
月曜から始まりましたから、いきなり1週間丸々・・ではありますが、
仕事してるほうが体はラクかも(^^;
(デスクワークですし、起きる時間も平日のほうが遅いので♪)
練習会参加・・・。 [練習会]
本日は、大会前の最後の「30キロ走」。
今回も、「久宝寺緑地」のランニングクラブの練習会に参加させていただきました。
お正月ごはん♪ [ウチごはん・お弁当]
ま~、なんて「使わないカテゴリ」でしょう(^^;
ふだんは、一応?
朝ごはん、晩ごはんはほぼ自炊、
お昼は、金曜はたいてい外食していますが、それ以外は一応お弁当を作ってはいるものの、
ブログにアップできるような、凝ったお料理なんてしてませんので(^^;
「趣味はお料理」、
「料理好き」
なんていう女性、尊敬します~。
ワタクシは、
必要に迫られているからやってるものの、
しなくて済むものなら・・(^^;
でも、
年末の「おせち」作りはけっこう好きです(^^)
今年初の峠♪ [ポイント練習(峠走)]
本日のメニューは、
「峠走」を「ダブル」で。
アナタ、この3年ほど、
お正月三が日、
ほぼ同じパターンで過ごしていますね・・・(^^;
年々、トシをとり、
体力的にも厳しくなっていくなぁ・・と思いつつありますが、
同じ練習ができていることに感謝です(^^)
それに、お正月休みというのは、
比較的、お天気に恵まれることが多く・・。
それも感謝です(^^)
ともあれ、
キョリを走り込む時期も、もう今週いっぱい・・くらいですので、
12/29にも行きました「峠走ダブル」ですが、本日も。
初観劇♪♪ [宝塚歌劇]
本日、宝塚歌劇 星組公演を観劇♪
昨日(=元日)が初日でしたので、
今日はまだ上演2日めでした(^^)
演目はコチラ、
第一部、第二部ともに
ル・スペクタクル・ミュージカル「眠らない男 ナポレオン ~愛と栄光の涯に~」
いわゆる「一本モノ」でございます。