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鍼治療へ♪ [体調管理・健康]

本日は、鍼治療へ♪

もともと、
「年末年始休暇にしっかり走ったあとのメンテ」のために予約をしておりました。

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いろいろ欲張って [練習日誌(加圧トレーニング)]

本日は、
もともと加圧トレーニングを予約しておりました。

RUNはお休み中ですし、
ふくらはぎを痛めていることをお伝えしてやっていただこうと
予定通りに。

他にもしたいことがありましたので、
午後からお休みをもらって、
「酸素カプセル」→「加圧トレ」→「メンテナンス」に行ってきました(^^)

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お気に入り♪ [暮らし]

少し前のお話ですが、なかなかご紹介する機会がなく(^^;

仕事でよく使う印鑑、
新しいモノを購入しました(^^)

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本日のトレーニング♪ [練習日誌]

本日は、ジムでさくっとトレーニング。

大阪は1日雨、
でも本日は、お天気に関係なくジムトレの予定でした(^^)

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2014-01-08 23:19  nice!(36)  トラックバック(0) 

メンテナンスほか [練習日誌(自転車リハビリメニュー)]

本日は、スポーツジムがお休みなので
昨日に続き、メンテへ。

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2014-01-07 23:38  nice!(33)  トラックバック(0) 

いただきもの二点♪ [暮らし]

ワタクシは、本日が仕事始めでした(^^)

お休みが長いと、やっぱり、休み明けはちょっとバタバタしますね・・。
年末の日程がタイトだったので、
年明けの仕事までは手が回らなかったですし・・。

そんなわけで、本日は、ちょびっとだけ「早送りモード」でした(^^)

月曜から始まりましたから、いきなり1週間丸々・・ではありますが、
仕事してるほうが体はラクかも(^^;
(デスクワークですし、起きる時間も平日のほうが遅いので♪)

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練習会参加・・・。 [練習会]

本日は、大会前の最後の「30キロ走」。

今回も、「久宝寺緑地」のランニングクラブの練習会に参加させていただきました。

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2014-01-05 21:00  nice!(36)  トラックバック(0) 

お正月ごはん♪ [ウチごはん・お弁当]

ま~、なんて「使わないカテゴリ」でしょう(^^;

ふだんは、一応?
朝ごはん、晩ごはんはほぼ自炊、
お昼は、金曜はたいてい外食していますが、それ以外は一応お弁当を作ってはいるものの、
ブログにアップできるような、凝ったお料理なんてしてませんので(^^;

「趣味はお料理」、
「料理好き」
なんていう女性、尊敬します~。

ワタクシは、
必要に迫られているからやってるものの、
しなくて済むものなら・・(^^;

でも、
年末の「おせち」作りはけっこう好きです(^^)

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今年初の峠♪ [ポイント練習(峠走)]

本日のメニューは、
「峠走」を「ダブル」で。

アナタ、この3年ほど、
お正月三が日、
ほぼ同じパターンで過ごしていますね・・・(^^;

年々、トシをとり、
体力的にも厳しくなっていくなぁ・・と思いつつありますが、
同じ練習ができていることに感謝です(^^)

それに、お正月休みというのは、
比較的、お天気に恵まれることが多く・・。
それも感謝です(^^)

ともあれ、
キョリを走り込む時期も、もう今週いっぱい・・くらいですので、
12/29にも行きました「峠走ダブル」ですが、本日も。

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初観劇♪♪ [宝塚歌劇]

本日、宝塚歌劇 星組公演を観劇♪

昨日(=元日)が初日でしたので、
今日はまだ上演2日めでした(^^)


演目はコチラ、
004.JPG

第一部、第二部ともに
ル・スペクタクル・ミュージカル「眠らない男 ナポレオン ~愛と栄光の涯に~」
いわゆる「一本モノ」でございます。

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