本日の練習♪ [練習会]
ここ数年、
「大会１週間前のメニュー」は、「峠走で最後の脚壊し」でした。
・・・・・が、今の状態でそれをやるほどワタクシは無謀ではなく(^^;
それに、今朝は、
ワタクシの家の周りでも、屋根や車の上に
雪がうっすら積もっていたくらいですので、
峠走のマイコースの国道は、恐らく雪が積もっていて、
まともに走れなかったことと思います・・。
そんなわけで本日は、
長居公園で、この時期、毎週日曜に行われています、
「モリテツ練習会（＝３０キロ走）」に参加。
（もちろん３０キロは走っていませんよ・・）
すっかり忘れていましたが(^^; [その他]
ワタクシ、
今年もすっかり忘れておりましたが(^^;
３年前の本日よりブログを始めましたので、
早いもので、丸３年になりました。
いつもご訪問いただき、本当にありがとうございます。
読書メモ♪「最終退行」 [本]
昨年の「年間目標」の１つに、
「毎月２冊、本を読む」を挙げておりました。
（カウントするのは新しい本のみ）
（ちなみに、今年も同じく「毎月２冊」と定めました。）
１２月に入ります時にはそれは達成できていましたので、
以前読んで好きになった本をもう一度読み返したりしておりまして、
「読書メモ」は久しぶりになりました。
「最終退行」（池井戸潤さん）
本日のランチ♪ [ランチ・外食]
今年に入りまして、
外食ランチは今日が初めてでした。
仕事始めからこっち、
脚を痛めて走れていなかったものですから、
なんだかあんまり、「ガッツリ」食べる気にもなれず・・(^^;
本日は、お昼休みにちょっと済ませたい用事があり、
そのあとに食べに行きましたので、
そういうときは「久」さん♪
本日のトレーニング♪ [練習日誌]
本日は、Ｅ子ちゃんと、
梅田芸術劇場メインホール 宝塚歌劇月組公演「風と共に去りぬ」の
夕方公演を観劇しましたが、
そのお話は後日とさせていただきます(^^)
梅田芸術劇場へ行く前に、
ジムにてトレーニング。
本日のトレーニング♪ [練習日誌]
もう少し脚を使わないでトレーニングすることにしましたので
本日は、スポーツジムに行こう・・と思っていたのですが、
ＲＵＮ友さまより、
「加圧トレ」の教室にあるのと同じ自転車のマシンがある施設の情報を
教えていただきましたので、
本日はそちらに行ってトレーニングしてきました。
