So-net無料ブログ作成

ランナーズ最新号♪ [ランニング雑誌・書籍]

本日届きました(^^)
書店での発売は明日(22日)かと。

「ランナーズ3月号」
001.JPG

続きを読む



本日の練習♪ [練習日誌]

本日は、ジムでさくっとトレーニング。

続きを読む


2014-01-20 23:06  nice!(40)  トラックバック(0) 

本日の練習♪ [練習会]

ここ数年、
「大会1週間前のメニュー」は、「峠走で最後の脚壊し」でした。

・・・・・が、今の状態でそれをやるほどワタクシは無謀ではなく(^^;

それに、今朝は、
ワタクシの家の周りでも、屋根や車の上に
雪がうっすら積もっていたくらいですので、
峠走のマイコースの国道は、恐らく雪が積もっていて、
まともに走れなかったことと思います・・。

そんなわけで本日は、
長居公園で、この時期、毎週日曜に行われています、
「モリテツ練習会(=30キロ走)」に参加。
(もちろん30キロは走っていませんよ・・)

続きを読む



すっかり忘れていましたが(^^; [その他]

ワタクシ、
今年もすっかり忘れておりましたが(^^;
3年前の本日よりブログを始めましたので、
早いもので、丸3年になりました。

いつもご訪問いただき、本当にありがとうございます。

続きを読む



読書メモ♪「最終退行」 [本]

昨年の「年間目標」の1つに、
「毎月2冊、本を読む」を挙げておりました。
(カウントするのは新しい本のみ)
(ちなみに、今年も同じく「毎月2冊」と定めました。)

12月に入ります時にはそれは達成できていましたので、
以前読んで好きになった本をもう一度読み返したりしておりまして、
「読書メモ」は久しぶりになりました。

「最終退行」(池井戸潤さん)

001.JPG

続きを読む



本日のランチ♪ [ランチ・外食]

今年に入りまして、
外食ランチは今日が初めてでした。

仕事始めからこっち、
脚を痛めて走れていなかったものですから、
なんだかあんまり、「ガッツリ」食べる気にもなれず・・(^^;

本日は、お昼休みにちょっと済ませたい用事があり、
そのあとに食べに行きましたので、
そういうときは「久」さん♪

続きを読む



本日のトレーニング♪ [練習日誌]

あともう少しガマン・・・ということで
本日は、
日曜に行ってきました、大阪中央体育館のトレーニングルームで
自転車メニュー。

続きを読む



梅田芸術劇場公演 観劇♪ [宝塚歌劇]

昨日、E子ちゃんと、
梅田芸術劇場メインホール
宝塚歌劇 月組公演「風と共に去りぬ」を観劇♪

001.JPG

続きを読む



本日のトレーニング♪ [練習日誌]

本日は、E子ちゃんと、
梅田芸術劇場メインホール 宝塚歌劇月組公演「風と共に去りぬ」の
夕方公演を観劇しましたが、
そのお話は後日とさせていただきます(^^)

梅田芸術劇場へ行く前に、
ジムにてトレーニング。

続きを読む



本日のトレーニング♪ [練習日誌]

もう少し脚を使わないでトレーニングすることにしましたので
本日は、スポーツジムに行こう・・と思っていたのですが、
RUN友さまより、
「加圧トレ」の教室にあるのと同じ自転車のマシンがある施設の情報を
教えていただきましたので、
本日はそちらに行ってトレーニングしてきました。

続きを読む



このブログの更新情報が届きます

すでにブログをお持ちの方は[こちら]