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本日の練習♪ [ポイント練習(インターバル)]

本日のメニューは、朝練インターバル♪

ハーフマラソンのあと、
特に筋肉痛もなかったので
(呼吸が上がりっぱなしだから腹筋は筋肉痛になるかと思ったのですが、結局大丈夫。)
予定通り実施♪

(・・・・・なら、ハーフマラソン、もう少しがんばりなさい(--; )

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