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本日のランチ♪ [ランチ・外食]

本日は、お弁当をお休みして外食ランチ♪

ワタクシ、本日は、
ある「ミッション」?を果たすべく、
「味名人(みなと)」さんへ。

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練習会参加♪ [練習会]

木曜日ですので、
長居ウィンド練習会に参加♪

ワタクシは、先週、
会社行事でお休みしましたので、
10月に入って初参加。

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本日の練習♪ [練習日誌]

台風は、
昨夜の予報よりもかなり早く通り過ぎた・・と言いますか、
温帯低気圧に変わったようで・・。

こちらでは、
お昼から夕方くらいにかけて、
かなり雨が降るのかな・・と思っておりましたが、
出勤時、会社に到着直前にざ~~っときたくらいで、
あとはカラっと晴れました・・。

特に被害が出ていないことを祈るばかりです・・。


さて本日は、ジムでさくっとトレーニング。

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本日の練習♪ [ポイント練習(インターバル)]

本日の練習は、朝練インターバル♪

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読書メモもヘタれ中・・(^^; [本]

本日、
とくにネタがなく(^^;
ヘタれている「読書」のお話を・・・。

3月からとりかかっております「銀河英雄伝説」、
本編は終えていまして、
ただいま、「外伝」4巻中の4巻に突入(^^)

「最後の1周」、「ラストスパート」というところでしょうか・・。

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久しぶりの、「峠走をダブル」で♪ [ポイント練習(峠走)]

今週末のメニューは
久しぶりの「峠走(ダブル)」

100キロマラソンの前、
4月6日にやって以来でございます。

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メンテナンス♪ [体調管理・健康]

本日は、
当初、「1日しっかり降る」という雨の予報でしたので、
昨日と入れ替えて、
昨日のうちにジョグしておいたのですが、
ほとんど降らなかったような・・(^^;

聞いた話では、
本日「運動会」という学校も多かったそうですので、
関係者のみなさんの熱意が通じたんでしょうか(^^)

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本日のランチ♪ [ランチ・外食]

昨日は会社行事、
練習会のときよりも、帰りは早かったですが(^^;
ムリせず外食ランチ♪

本日は、
なんとなく、「久」さんの気分(^^)

日替わり定食は、いつも2~3種類ありますので、
お魚が食べられたらいいなぁ・・と思いつつ、「久」さんへ♪

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会社行事・・・・・ [その他]

毎年、
「当初はブツブツ言ってるけど、終わってみれば思いのほか楽しかった」会社行事、
今年は本日でございました・・。

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テレビドラマ・・・ [テレビドラマ]

今年は、年明けからこっち、
クール1つ遅れで、「一気見」してる状態が・・(^^;

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