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本日のランチ&ランナーズ最新号♪ [ランチ・外食]

「ランチ」も「ランナーズ」も、
ワタクシにとってはどちらも大事な「ネタ」ですが、
本日はやっぱり、「ランチ」メインで(^^)

・・・・・と言いますのも、
ワタクシ、
「味名人」さんの新店舗に本日初潜入~~♪

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練習会参加♪ [練習会]

木曜日ですので、
長居ウィンド練習会に参加♪

本日は中秋の名月・・。

長居公園で走りながら月を見ましたが、・・・・・何か(^^)?

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本日の練習♪ [練習日誌]

本日は、ジムでさくっとトレーニング。

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本日の練習♪ [ポイント練習(インターバル)]

本日の練習は、朝練インターバル♪

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本日の練習♪ [練習日誌(加圧トレーニング)]

本日は、午前中に加圧トレーニングを予約しておりましたが、
台風がどうなるかと・・・。

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のんびり♪ [その他]

この3連休、
もともとの計画では、
土曜日・・・30キロ走
日曜日・・・京都へマラニック
月曜日・・・加圧トレ(RUNは無し)
の予定でした。

・・・・・が、
昨日、30キロ走は21キロで撃沈、
本日は、雨がひどそうなので、お休みさせていただき、
自宅でのんびりすることに(^^)

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練習会参加♪ [練習会]

本日は、
大泉カインド練習会に参加させていただきました♪
(この練習会 : 大泉緑地にて、第二第四土曜日、8時半スタート、3時間LSD)

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本日のランチ♪ [ランチ・外食]

本日は、お弁当をお休みして外食ランチ♪

本当は?
新しくなった「味名人」さんに行きたいところなんですが、
自分自身、今、「ガッツリ食べたい」心境ではないため、おあずけにしまして、
「控えめにしたいとき」・・といえば、コチラかな・・と(^^)

「京ごはん ふわっとふわっと」さん♪

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本日の練習♪ [練習会]

本日は木曜日ですので、
長居ウィンド練習会に参加♪

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2013-09-12 23:20  nice!(22)  トラックバック(0) 

本日のランチ♪ [ランチ・外食]

本日はE子ちゃんとランチ♪

本日は、久しぶりに、「パスタ小僧」さんへ。

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2013-09-11 22:37  nice!(35)  トラックバック(0) 

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