土曜日のお天気が気になります・・ [その他]
８月に入ってからというもの、
大阪では、数えるほどしか雨が降っておりませんでしたので、
週末のお天気もあまり心配することなく過ごしてこれましたが、
この週末は、今のところ、どうも雨っぽいです・・。
でも、
雨が少ない地域は本当少なくて、
ニュースで取水制限している地域もあると聞いておりますし、
農作物等も悲鳴をあげてると思いますので、
そろそろ雨は降らないと・・とは思います・・。
今週の土曜日は、
ワタクシ、高校の同窓会なんです(^^)
本日の練習♪ [ポイント練習（インターバル）]
本日の練習は、朝練インターバル♪
昨夜の時点で、
ダイトレ練習での筋肉痛はほぼ大丈夫、
もう一晩寝たらさらに大丈夫でしょう(^^)・・・ということで、
予定通りインターバルができる・・・と判断、
４時に目覚ましセットして寝ました。
今朝、起きますと、
お尻に若干筋肉痛が残るものの、ほぼ大丈夫(^^)
準備しまして、４時４０分くらいに出発、
ウォーミングアップのジョグでいつもの公園へ。
ランナーズ最新号♪ [ランニング雑誌・書籍]
夏休みが終わって、本日より出勤(^^)
特に、忘れ物や、仕事でポカをやらかすこともなく無事に過ごせました～。
（と思っていますが・・・）
さて、「ランナーズ」誌の最新号、
今月は、少し早めにとどきました(^^)
書店での発売は本日（２２日）かと思います。
「ランナーズ（１０月号）」♪
復習、してきました♪ [マラニック他]
先週に続き、
今週も、「ダイトレ（＝ダイヤモンド トレール）」を走ってきました(^^;
先週のが「本番」で、
先月の、「コソ練」は、長距離のトレイルは３年ぶりやったため、いわば「予習」、
で、
本日は、いわば「復習」・・というわけで(^^;
・・・・・結局、「一人で行ってるがな(--; 」
・・・・・というツッコミは、今日も自分で入れときます(^^;
本日の練習♪ [練習日誌（加圧トレーニング）]
本日は、加圧トレーニングへ♪
朝いちばんの予約は取れず、２番目になりましたので、
１時間弱、後ろにずれてきますから、少し暑さが気になるところですが、
先月行いました、
「電車で行って、帰りに走って帰る」パターンで(^^)
「通信簿」みたいなモノ・・かな(^^) [ランニングの話題]
本日は、お盆休みの方が多いのでしょうか。
ワタクシは、本日まで仕事、明日からお休みです。
今週は、通勤電車はいつもよりもすいてるなぁと思いましたが、
本日は、昨日よりもすいてるかな？？と期待しておりましたけど
そうでもなくて(^^;
今日はお仕事・・という方もけっこういらっしゃるのかな～と思ったり。
あ、でも、難波駅では、
「仕事行きます」じゃなくて、「遊びに行きます」みたいな人で
ごったがえしていましたけど(^^)
さて、雑誌「ランナーズ」で毎年行われております
「全日本マラソンランキング」（＝以前の、「フルマラソン１歳刻みランキング」）、
その「記録証」が届きました♪
ダイトレ、走ってきました♪ [マラニック他]
昨日から始まりました世界陸上、
いきなり女子マラソン・・でしたが、
福士選手、よかったですねぇ(;;)
３７度・・という、信じられない気温の中、
日本の３選手、本当にお疲れ様でした！！
もう少し、ゆっくり余韻に浸っていたかったのですが、
本日、ワタクシ、
３時４０分起きの予定・・だったもので、
福士選手、木﨑選手のインタビューをちょこっと見て、
急いで寝ました。
本日は、「ダイヤモンドトレール（＝通称？ダイトレ）」を走ってきました♪
