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インターバル再開♪ [ポイント練習(インターバル)]

100キロマラソンの少し前に実施して以来、お休みしていたインターバル練習、
ようやく再開しました♪

・・・本日は、「朝練」ではなく、夜に(^^;
(昨日は、仕事帰りに歯医者に行きましたもので、22時に寝ることはあきらめました・・・)

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