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本日の練習♪ [練習会]

名古屋ウィメンズマラソン3日前となりました。

本日は木曜日、
長居ウインド練習会に参加して、
大会前の最後の「刺激」を入れる予定・・。

本日のメニューは、
レースペースより少し速いペース(キロ4分15秒)で5キロまで。

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