練習会参加と加圧トレーニグ♪ [練習会]
本日は、
「モリテツさん練習会」（＝長居日曜３０キロ走練習会）に参加♪
今シーズン最後の練習会でございます。
今年で５年目・・だそうですが（そうでしたよね？？）
１０月の２週目から２月末まで、
毎週日曜日の３０キロ走練習会、
もともとは（というか、今もですが）、
モリテツさんが世話役となってくださって開催していただいているもの・・。
いまや、
何度か、「ランナーズ誌」にも紹介されて、すっかり「公」のモノ・・という感じ？
ご自身のフェイスブックなどでも広まっているそうで、参加者も多くって♪
勝手なときだけ参加・・のワタクシと違い、
主催者さんは、５か月間、毎週・・・、
お疲れ様でございましたm(_ _)m
ワタクシは、ケガや風邪で出遅れましたが、
今シーズンも本当にお世話になりましたm(_ _)m
ありがとうございました！
さて、
ワタクシの本日のメニューは、
「キロ４分３０秒で２０キロまで」の予定。
