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本日の練習♪ [練習日誌]

本日は、
保有している「資格」の、
5年に一度の必修の研修があって、
大阪市内のとある場所にて午後からカンヅメ・・(--;

眠かった・・・(スミマセン・・)。


明日は、
モリテツさん練習会(=30キロ走練習会)は、泉州国際市民マラソンのためお休み・・
ですし、
ワタクシ、その「泉州国際・・・」にエントリーはしておりましたので、
「30キロ走」にかえて、
「練習として」参加予定です(^^)

でも、ぜんぜん用意できていませんので
(いくらスタート場所が自宅から近いと言っても、朝用意するのはコワイ・・)
今からがんばります!

明日、
泉州マラソンはじめ、各地の大会を走られるみなさま、
寒いですが、がんばりましょう~(^^)/

そんなわけで、
本日はコメント欄は閉じさせていただきますm(_ _)m


<本日のトレーニング>

・ ジョグ8キロ

・ 腹筋2種類


2013-02-16 20:17  nice!(25)  トラックバック(0) 

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