本日のトレーニング♪ [練習日誌]
もともと、
「日曜日は少し長め」「少しキツめ」のトレーニングを入れて、
月曜はお休み・・というリズムにしておりましたが、
今回は久しぶりにそのパターンに・・。
日曜は少しがんばり、
昨日はオフ
・・・・・としたものの、まだ筋肉痛が（＞＜）
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もともと、
「日曜日は少し長め」「少しキツめ」のトレーニングを入れて、
月曜はお休み・・というリズムにしておりましたが、
今回は久しぶりにそのパターンに・・。
日曜は少しがんばり、
昨日はオフ
・・・・・としたものの、まだ筋肉痛が（＞＜）
