自転車で練習♪ [練習日誌（自転車リハビリメニュー）]
ワタクシ、
お盆休みは１５日まで・・ですが、
天気予報によれば、
本日の夜くらいから、お天気はもひとつ・・みたいな感じ。
（まぁ、予報は分かりませんけど・・）
最近の寝不足と、
暑さによる疲れ？か、
６時に起きるつもりが起き上がれず（＞＜）
７時過ぎまでウダウダしておりまして・・・。
せっかく今日はお天気よさそうなのにもったいない！！
と、飛び起き、
自転車で出かけることにしました(^^)
（１時間弱、ウダウダしたおかげで、頭も体調もスッキリいたしました♪）
本日は、
２週間前に行きました、
「外環（＝１７０号線）旧道コース」約７３キロを走ることに♪
