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やっぱり「スピード」が足りない・・ [ランニングの話題]

久しぶりに、RUNブログらしい?「ランニングの話題」かも・・です(^^;

先日書かせていただきました、
「ランナーズ」最新号、・・・・・ただいま熟読中 o(`・ω・´)○

「35ページ総力特集 秋のフルマラソンを走るランナー必読
 <保存版>厳選! ランニング情報77」
の中に、
「持久係数でタイム予想」
という項目がありまして・・。

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