きそく　ただしく　うつくしく　ランニング生活

焦げてます・・・・・(^^;　[練習日誌（自転車リハビリメニュー）]

本日の記事も、
一応、「練習日誌」にさせて下さいm(_ _)m

今日も、お天気は大丈夫そうでしたので、
またまた自転車で外を走ることにしました♪

昨日の金剛山近くまで・・の、往復５０キロちょっと・・に懲りず(^^;
本日は奈良まで(^^;
（調子に乗ってます・・・）

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