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脚と相談した結果・・・。 [ポイント練習(峠走)]

本日の練習メニュー、

本日より始まりました、Mリテツさんの練習会(長居公園にて30キロ走)に参加・・
も考えたのですが、
昨日の感じから、キョリを走るのに少し不安があり(どちらにしても、30キロは走りませんが)、
参加して、ペースを上げられずに短い距離しか走れないなら、
坂道走って負荷を上げたほうがいいかも・・と思い、
4時半起きでまたまた某峠へ・・・(^^;

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