3月のRUNのまとめ♪ [○月のRUNのまとめ]
4月に入りました。
・・・ですが、ここにきて、4月とは思えない寒さ・・。
3月も、急に暖かい・・という日もありましたが、
朝晩は寒い・・という日もあり、
服装選びもなかなか難しかったですが、
まだもうしばらく、こんな感じでしょうか。
体調管理に気をつけなくては・・です。
さて、3月のRUNのまとめを・・。
<走行距離> 141.0キロ
<走った日数> 12日
だいぶ暖かくなりましたし、
平日に、帰ってきてから外に出るのに心折れる・・・という日も少なくなりそう・・
ということで、
平日ももう少し走りたいと思っていたのですが、
3月12日に、コロナの3回目のワクチン接種をしたあとがしんどくて、
しばらく引きずってしまい、
翌週の平日は走れず・・でした。
あと、わりと雨が多かったり・・。
そんな状況でしたので、
141キロ走れたのは上出来だった・・と思うことにします(^^)
先週も、仕事は相変わらずバタバタで疲れましたが
しんどさがだいぶマシになった気がします。
先週まで、異様に疲れを感じたのは
ワクチン接種の影響だったのかしら・・とか思ったりします。
4月は、
桜をはじめ、お花を楽しみながら
祝日もありますので、3月よりも走りたいな・・と思います。
<月曜日(=28日)のトレーニング>
・ オフ
<火曜日(=29日)のトレーニング>
・ ジョグ 8キロ
<水曜日(=30日)のトレーニング>
・ ジョグ 10キロ
久しぶりに平日に10キロ走れました(^^)
<木曜日(=31日)のトレーニング>
・ オフ
<金曜日(=1日)のトレーニング>
・ オフ
いつもより早めに帰りましたので、走るつもりでしたが
家に戻ると疲れを感じたのと、
本日土曜日、お出かけのためいつもの週末より早起き予定でしたので
ムリせずオフにしました。
<本日のトレーニング>
・ ジョグ 11キロ
少し遠出して桜を見に♪
夕方戻れましたので、
明日は雨かもしれないですし、
おそらく満開であろう浜寺公園の桜を見るため、急いで準備してRUN。
どうにか日が暮れないうちに桜を見ながら走れました。
ソメイヨシノ、満開~♪
きれいでした~。
(日も落ちてきていたので、カメラは持たず)
今年も浜寺公園の美しい桜を見ることができました。
感謝です。