３月のＲＵＮのまとめ＆浜寺公園の桜見納め♪ [○月のＲＵＮのまとめ]
４月に入っております。
３月のRUN、
右足首がまた少し痛みますので
キョリとペースを少し控えめにしました。
＜走行距離＞ １３６キロ
＜走った日数＞ １５日
厳しい寒さの時期は過ぎ、
着替えて外に出るのにためらうことはなくなりました(^^)
逆に、休日の日中などは半袖でも走れそうなほど。
この時期、そんな雨が多かったかな？？と思ったりしますが
わりと雨が降った印象で、
雨でオフにしたり、
右足首のことを考えて、２日連続で走らないようにしたり・・でしたので、
走った日数は１５日、
キョリも１、２月に比べて減りましたが
１００キロは超えていますのでヨシとします。
完全に休んでしまうと
また再開したときに他の箇所を痛めてしまったりしますから
悪化させないように今くらいのキョリとペースで
走りながら治していきたいです。
さて、
昨日は毛馬桜之宮公園の桜のことを書かせていただきましたが、
クリニックに行く前に、
浜寺公園の桜を見ておきたくて、お花見ＲＵＮしていました。
先週の週末は７分咲き・・くらいでしたが
今週はすでに葉っぱが出ている樹が多く、見頃はやや過ぎた感。
ソメイヨシノのたくさんあるエリアは
平日の夜に走るのは暗くて怖いので週末しか見れませんから
ばっちり見頃に出会うのはやはり難しいですね。
それでもまだまだきれいに咲く桜を見れました(^^)
公園の南端のほうに３本ほどあるしだれ桜
噴水の横のエリアに広がるソメイヨシノ
１キロ近く続く桜のトンネル。
公園の北側より、プール横の八重桜エリア。
もう咲き始めてる？？とびっくりしましたが、
午後訪れました毛馬桜之宮公園はもっと咲いていてさらにびっくりでした。
↓ このあたりは来週～再来週くらいには満開でしょうか(^^)
今日は１日雨だと思い、
昨日は頑張って早起きし、クリニックの前に走りましたが
今朝は午前中はどうにかお天気は持ちこたえてくれまして
今日も桜を見ながら走ることができました(^^)
＜本日のトレーニング＞
・ ジョグ １０キロ
かなり暑かった・・。
半袖で走ってもいいくらいでした。
これからは、フェイスカバーを付けて・・のＲＵＮが辛い時期になりますね・・。
早くコロナが収まってほしいです・・。
