通院日でした♪ [体調管理・健康]
今月は、乳腺クリニックの通院の月。
前回の通院日の日の記事にも書きましたが、
今年の７月で、治療を開始してから３年経ちましたので、
これまで【２ヵ月ごとの検診】でしたが、【３ヵ月ごとの検診】になりました。
【２ヵ月ごと】から【３ヵ月ごと】になりまして、
１か月の違いですが、だいぶ余裕を感じました。
最初は４週間ごとの注射でしたが、
その頃は「こんなものだ」と思いながら・・でしたから
それほど苦には思っていませんでしたが
余裕ができてきますと「ありがたい」と思います。
クリニック関係とか、整骨院とか、
地元の図書館の巡回車とか、
【土曜日の午前中】しかダメなこともわりと多く、
歯医者さんとか、「定期的に通いたい」と思いつつも余裕がなかったり、
図書館の巡回車の利用が難しくなってしまったり・・でしたので、
やはり余裕ができることはありがたいです。
それに今の職場は、有休も取ろうと思えば取れますので
気持ちも楽になりました(^^)
そんなわけで今月は通院の月。
かかりつけの乳腺クリニックでは
「毎年１０月の第三日曜日」は、「日曜に検診が受けられる日」となっていて
そのかわり、その前日の土曜日が臨時休診となるため、
ワタクシは今回、
１２（土）に検診を受け、２６（土）に結果を聞きに・・と
予約を入れておりましたが
１２（土）は、台風１９号の接近により
１１（金）にクリニックから電話が入って臨時休診になったとの連絡が。
そのため、１７（木）に変更し、受診。
この日の内容は、
「検診（胸部Ｘ線、採血、両胸のエコー ： ３ヵ月ごと）」
「ホルモン剤（飲み薬：５年間）の処方箋をいただく」
そして本日、
その結果を聞きにいきました。
検査結果は一応異常無し。
腫瘍マーカーの数値は基準値内で落ち着いております。
今回は肝機能の数値はちょっと正常値をオーバー。
これは薬の副作用なので仕方ないです。
ともあれ今回も無事に終了(^^)
あと、先生からのお話で、
今飲んでいる薬は一応「５年間」と言われていましたが、
最近の方向性として、「１０年間」飲むほうがよいとのこと。
「keroyonさんはどうしますか？」と、意向を聞かれました。
ワタクシの職場の同い年の同僚も
８年前に乳がんの手術をされた方で、
同じ薬を飲んでおられます。
彼女も「５年と言われていたけど、不安なのでもう少し長く飲むことにした」
と話しておられ、
今８年になるそうですが、今も飲んでおられるとのこと。
その同僚の話も聞いていましたので、
ワタクシも、もしかしたら１０年になるかなぁと思っていました。
「そのほうが安心なのであればそのようにしたいです」
とお伝えしました。
ただこの薬、
副作用の１つに「子宮体癌のリスクが高くなる」がありますので
それは気になるところではありますが、
そちらは、かかりつけの婦人科で毎年検診を受けていますので
婦人科の先生に相談しながら・・ですかね。
次回の通院は年明け１月です。
＜水曜日（＝２３日）のトレーニング＞
・ ジョグ＆ウォーキング ９．０キロ
（０．５キロＷ＋８．５キロＪ）
仕事がタイトな週にくわえ、前日の祝日でしわ寄せが・・・。
でも木曜日は雨の予報でしたし、
一応一区切り付けましたので、走れる時間に帰りました(^^;
これから寒くなりますし、
帰りは自宅まで走ることにして、ウォーキングは最初だけにしようかなと。
＜木曜日（＝２４日）のトレーニング＞
・ オフ
雨＆残業のためオフ
＜金曜日（＝２５日）のトレーニング＞
・ ジョグ＆ウォーキング １０．０キロ
（０．５キロＷ＋９．５キロＪ）
今週はちょっと仕事で疲れましたし、
肩～首のあたりがコリコリでしたが
体を動かすとスッキリするように思います(^^)
＜本日のトレーニング＞
・ 帰宅ジョグ （淀屋橋のクリニック～自宅） １７キロ
・ 腹筋
帰ってから走ろうかとも考えましたが
以前、ウォーキング＆小走りでクリニックから帰ったこともありましたので
本日は帰宅ジョグに。
かなり蒸し暑く感じました。
もう１０月も終わりなのに・・・です。
