通院日＆ランチ＆お茶♪ [体調管理・健康]
本日は、乳腺クリニックの通院日。
３年前の５月に手術をして、
病理検査の結果がすべて出揃い、治療を開始したのが７月からでした。
現在、【２ヵ月ごとの検診】でしたが、
３年経ちましたので、次回から【３ヵ月ごとの検診】になりました(^^)
一歩前進したようでうれしいです(^^)
お薬は、今は
検診を受けるごとに、６０日分を処方してもらっていましたが、
今後は９０日分を処方してもらえることになりました。
本日の乳腺クリニックの内容は、
「検診（胸部Ｘ線、採血、両胸のエコー ： ２ヵ月ごと → 次回から３ヵ月ごと）」
「ホルモン剤（飲み薬：５年間）の処方箋をいただく」
上記に加え、本日は、年１回の
「検診（両胸のマンモグラフィ）」でした。
最初に採血。
今日は「痛くない看護師さん」は先生の診察に入っておられ、
別の看護師さんでしたけど
別の方にやっていただきますと
「痛くない看護師さん」がいかに痛くないか・・がよく分かります・・・。
そしてマンモグラフィと胸部Ｘ線。
マンモはこれまでに何回も受けていますが、
１年ぶりに受けるとやっぱり痛いです（＞＜）
毎回、
こんなにぎゅ～～っと胸を挟んで、
かえって体に悪くないのか？？と思ってしまいます・・。
最後にエコーと先生のお話。
エコーは特に異常なし。
結果は来週聞きにいきます。
＜ゴッド先輩とランチ♪＞
チームの総会に行けませんでしたので
会費と登録料をゴッド先輩に立て替えていただいていて
「今度ランチするときでいいよ」と言っていただいていましたが
予定が合わなかったり・・・で本日ようやく(^^)
ありがとうございました！
タイ料理の「タワン・タイ」さんに行きました。
久しぶり～。
ゴッド先輩はランチセット。
ワタクシは、（ランチセットがグリーンカレーじゃなかったので）
パッタイに。
前職のときに
大阪駅前第４ビルの地下のお店のパッタイが
「タワン・タイ」さんの味に似ている感じで好きでしたが
久しぶりに「タワン・タイ」さんのパッタイ、おいしかった～。
そのあとはスタバでおしゃべりの続き。
写真ありませんが、
昨日から始まりましたピーチのフラペチーノをいただきました(^^)
＜M川さまとお茶♪＞
M川さまといつものカフェでお茶。
基本、年中温かい飲み物派なのですが
スタバのフラペチーノと
こちらのカフェのフラッペの飲み物には目がないので
珍しく冷たい飲み物を続けていただきました(^^)
M川さまのカフェラテ。
なみなみとおいしそう(^^)
ワタクシのキャラメルフラッペ
M川さまはマラニックの練習会に積極的に参加されていて
着々とキョリを踏んでおられるご様子。
いろいろお話聞かせていただいて
何だか私もドカ走りがしたくなりました～(^^)
秋くらいから、少しずつでいいから
もう少しキョリを伸ばしていきたいなと思います。
ゴッド先輩、
M川さま、
元気出ました～。
ありがとうございました！
＜本日のトレーニング＞
・ ジョグ＆ウォーキング ８．０キロ
（０．５キロＷ＋７キロＪ＋０．５キロＷ）
