通院日♪ [体調管理・健康]
本日は、乳腺クリニックの通院日。
先週の土曜日に受けました検診の結果を聞きに行く日でした。
本日の内容は、
「（１１／１７に受けた）検診（胸部Ｘ線、採血、エコー： ２ヵ月ごと）の結果」を聞く。
検査結果は異常無し。
腫瘍マーカーの数値は基準値内で落ち着いており、
ホっとしました。
肝機能が、今回も少しだけ基準値オーバー。
これは薬の副作用とのことで、
これくらいの数値は気にしなくてよいとのこと。
本日は「混みあっている」とのことでしたが
ワタクシは検査結果のみなので
他の方の合間にするっと入れていただけたおかげで
あまり待たずにすみました。
なので、検査翌週の【結果を聞く日】は
「異常無し」でしたら
順番が回ってくればすぐに終わり。
人間はぜいたくなもので、
ついうっかり、
『それだけのために行くのも・・・』 と思ってしまいたくなるのですが
【順番回ってくればすぐに終わり】ということは
【異常無しで順調である】ということ。
すぐに終わって、【あっけなかった】と思えるほうがいいのよ～！！
・・・・と反省（？）しつつ、新今宮までウォーキングで帰りました。
それにやっぱり、
結果を聞く日はいまだにドキドキしますから・・・。
本日は午後から整骨院の予約を入れておりましたので
まっすぐ帰宅。
大阪マラソンは走りませんが、
受付だけはしようかなと思っておりまして、
本日、クリニックの帰りに行くつもりでしたが
実は昨日、Ｍちゃんとのランチのあとに行ってきましたので
仕事関係のお勉強や家のこと、母からの頼まれごとなど
やることはいろいろありましたので寄り道はせず。
午後からは整骨院でしっかり治療していただきスッキリ(^^)
先週に続き、今週も行楽日和のよいお天気。
紅葉も見頃だし、どこかお出かけしたいな～と思ったりもしましたが
（先週末よりはだいぶ元気ですけど）どうも気持ちに余裕がなく
出かけるよりはのんびり過ごしたい・・・と思ってしまいがち。
お出かけもしたいですけど今はあまりムリはせず、
昨日のＭちゃんとのランチ＆お茶とか、
宝塚観劇とか、
そういう【お楽しみ】を励みに過ごしつつ、
新しい職場に変わった生活のリズムを作ろうと思います(^^)
＜本日のトレーニング＞
・ ウォーキング ５キロ
・ エクササイズ
