きそく　ただしく　うつくしく　ランニング生活

５月のＲＵＮのまとめ♪　[○月のＲＵＮのまとめ] [編集]

５月最終日。

早！！(^^;


４月のＲＵＮのまとめのときに書かせていただきましたが
足の痛みがまだ残っていますので
シーズンオフに入りましたし、今月いっぱい休むことにしました。

そんなわけで、あまり走れていませんが
５月のＲＵＮ（というか、トレーニングの）まとめをば。


＜走行距離＞　 　　　　８６キロ

　　　　　　　　　　　　　　※　歩きでもなく、走りでもないようなペースでしたが
　　　　　　　　　　　　　　　　走行距離に入れさせていただきました。


＜走った日数＞　　　　１０日


＜階段トレーニング＞

　　　　　　・　２７階分　　　　　　１８回


先月の下旬、
整骨院の院長に相談し、しばらくＲＵＮはお休みすることにしましたが
それじゃなくても
平日は遅くなってばかりでしたので
あまり練習できなかったと思います。

足の痛みはまだもう少し残っていますが、
なかなかスッキリ治り切るのも難しいのかな・・と。

整骨院の院長と相談し、
そろそろ、
ムリのないペースでぼちぼち走っていこうと思います。


仕事の状況はひどくなっていく一方・・・。

身の危険を感じるのと、
今週は、
資格剥奪の危険を感じることを強要されましたので
ちょっともうムリ・・と思い、
本日、【実力行使】に出ましたが
あえなく【却下】されました・・・。

状況の改善を考えてくれるとのことですが

ど～だか・・・(--;


＜火曜日（＝２９日）のトレーニング＞

・　階段トレ２７階分


＜水曜日（＝３０日）のトレーニング＞

・　階段トレ２７階分


＜本日のトレーニング＞

・　階段トレ２７階分


階段上りもそろそろ暑くなってきました・・・。