ランナーズ最新号♪ [ランニング雑誌・書籍]
とっくに発売となっておりました最新号、
「ランナーズ（７月号）」♪
そして７月号は、 コチラが別冊付録。
「全日本マラソンランキング」（旧名称：「フルマラソン１歳刻みランキング」） ♪
別冊付録の
「全日本マラソンランキング（２０１７年４月～２０１８年３月）」
ご存じ、
「ランナーズ」誌では、
毎年度、フルマラソン（＊注）の完走者の記録データを集計し、
男女別１歳刻みでランキングしてくださり、
７月号に、１００位以内にランキングされた方の名前が記された冊子が付録に付きます♪
１０１位以降の順位の方も、「ＲＵＮＮＥＴ」で確認できるようになっております。
ワタクシの２０１７年度のシーズンは、
名古屋ウィメンズでの３時間４６分５３秒がシーズンベストでしたので、
『１００位以内はムリやな』・・・と。
長期目標の１つに
（このランキングで）「１００位以内をキープすること」
を掲げておりますが、
今シーズンは叶いませんでした。
まぁ、自分のタイムが大幅に落ちておりますので仕方ないです。
【仕事のため平日の練習時間があまり取れない】
というよりは、
【足の痛みが残っているため、ムリのない範囲で走っていた】
ということから
ペースを上げていくことの難しさを痛感した１年でした。
２００９年秋に大阪国際女子マラソンの資格を取り、キープしていた８年間、
【よっぽどのことがなければ１００位以内はキープできる】
と思っておりましたが、
やはり、【それなりの練習をしなければ厳しいのだ】
ということを思い知りました。
長く続けていれば、
【家庭の事情】 【体調】 【仕事】 などで
思うように走れないこともあるんだな・・ということもしみじみ実感です。
そう思いますと、
【できるときにやっておいて本当によかった】
と思います。
でも、これからもまだまだ走り続けていきたいですし、
自分のできる範囲で挑戦し続けたいです(^^)
足の具合をみながらではありますが、
来シーズンは、３時間４５分以内で走れるようにしたいです。
これまでの順位、そのときのタイム、
そして今回は以下、
２００７年度 ７４位／ ５６３人 ３時間４３分３７秒（泉州国際）
２００８年度 ６７位／ ７３２人 ３時間３３分３０秒（篠山ＡＢＣ）
２００９年度 ２３位／ ７９５人 ３時間０９分５０秒（篠山ＡＢＣ）
２０１０年度 ２４位／ ９７５人 ３時間１２分００秒（大阪国際女子）
２０１１年度 ２０位／１４９８人 ３時間０８分０４秒（名古屋ウィメンズ）
２０１２年度 ３０位／１６３９人 ３時間１２分４３秒（大阪国際女子）
２０１３年度 ３９位／１７９７人 ３時間１８分２３秒（神戸）
２０１４年度 ２１位／１９３８人 ３時間０９分３９秒（大阪国際女子）
２０１５年度 ３１位／２１６１人 ３時間１６分３３秒（大阪国際女子）
２０１６年度 ４１位／２３２９人 ３時間２２分２６秒（大阪国際女子）
そして今回、
２０１７年度 １７３位／２４０１人 ３時間４６分５３秒（名古屋ウィメンズ）
分母はまだ増えているんですね・・・。
５月も下旬。
乳がんの手術（局所麻酔の日帰り手術）をしてから２年経ちました。
ランのほうは、まだ足の痛みが治らずなかなか思うように走れませんが
おかげさまで元気に過ごすことができ、
２０１７年度シーズンも大会参加を楽しむこともできました。
まずは足の痛みをどうにかして・・ではありますが、
これからも、できる限り長く、走り続けていけたらな・・と思っております(^^)
＜本日のトレーニング＞
・ ウォーキング１３キロ
・ 自転車９キロ
・ エクササイズ
最近ずっと、地元の公園を中心としたウォーキングでしたので
本日はちょっと変化をつけようかと。
午後から地元の用事がありましたので
時間の制限がありますから
自転車で途中まで行き、【泉ヶ丘緑道】へ。
緑道は、大蓮池の少し先まで行けました。
本日は小学校の運動会が行われていたようです。
緑道沿いにある小学校２校とも運動会でした。
今どきの運動会って、
保護者の方はテントとか持参なんですね・・。
公園でのバーベキューのような雰囲気にちょっとびっくりでした。
