注射26回目♪ [体調管理・健康]
本日は、
「ホルモン療法」のうちの「(4週間に1回の)注射」と「検診(2ヵ月ごと)」のため
かかりつけの乳腺クリニックへ。
その前に、
同じメディカルビル内にあります、かかりつけの婦人科にて
先月受けました子宮がん検診の結果を聞きに行きました。
先月、婦人科で子宮がん検診を受けましたときもそうでしたが
本日も、同じ時間に予約を入れて、
乳腺クリニックの受付を先に済ませてから
婦人科に結果を聞きに・・・。
子宮がん検診の結果は異常無し。(ホっ)
乳腺クリニックの治療の注射はあと1回。
注射が終わった後、
飲み薬を飲み続けないといけない期間中は
子宮内膜の状態や、子宮体がんのことを気にしなければいけませんが
それでも特に気になる症状がなければ
年1回の検診でよさそうです。
注射が終わったあと、
体調の変化などがあるかどうかがちょっと気になりますが
もししんどい場合などは、婦人科の先生に相談すればいいかなと思いますので
あまり気にしないことにします(^^)
婦人科をあとにして
乳腺クリニックへ。
ようやく完全予約制らしくなってきまして、
待ち時間のひどさは改善されました。
今回の乳腺クリニックの内容は、
「検診(胸部X線、採血、両胸のエコー : 2ヵ月ごと)」
「ホルモン剤(注射:4週間に1回:2年間)の26回目」
「ホルモン剤(飲み薬:5年間)の処方箋をいただく」
最初に採血。
「痛くない看護師さん」でしたが、
本当、「痛くない」。
この看護師さん、
「そんなことないよ。やっぱり痛いでしょ。
もうちょっとどうにかならんもんかと思うねんけどねぇ。」
と言って下さいますが、
本当に痛くなくてありがたい(^^)
そして胸部X線。
次にエコーと先生のお話。
子宮がん検診の結果もご報告。
最後に注射。
「痛くない看護師さん」にやっていただきました。
今日はちょっと痛かったですけど(^^;
・・・・・まぁ、いいです。
あと1回ですから(^^)
始まったときは、『2年か、先は長いなぁ』 と思いましたが
終わってみればあっという間に思えます。
本日は、
車の整備の関係の予約を入れていて、
出かける前の8時過ぎに車を預け、
戻ってから取りに行く予定にしておりましたので、
クリニックのあとは特に予定入れず・・・でした。
が、
今週もワタクシにとって仕事がハードでしたので(><)
『クリニックの帰りに星乃珈琲さんでランチしよう』 と
それを楽しみに乗り切った感(^^)
デザートには、
【苺とふんわりムースのスフレパンケーキ】を【ダブル】で(^^)
3月に行きましたときから【苺と・・・】でしたので
そろそろ次の季節のメニューかな? と思いましたが
まだ春メニューでしたので
苺のパンケーキ、食べることができました(^^)
来月くらいから夏メニューかな(^^)
ランはお休みしているうえ、
平日は運動不足なので食べてる場合じゃないんですが・・・。
食べたいものを気にせず食べるためにも
ガッツリ運動したいです。
<月曜日(=21日)のトレーニング>
・ 階段トレ27階分
<火曜日(=22日)のトレーニング>
・ 階段トレ27階分
・ ウォーキング6キロ
この日、仕事でちょっと(かなり)いろいろありまして、
体を動かしたかったので、
遅い時間からとなりましたが歩きました。
でも、ウォーキングで6キロ歩こうと思いますと、1時間くらいかかるんですよね(--;
ウォーキングで距離をかせごうと思うと時間がかかります・・・。
<水曜日(=23日)のトレーニング>
・ 階段トレ27階分
月曜、火曜は自分の仕事がバタバタしていて遅くなりましたが
この日は水曜日なので、社長の仕上がり待ち仕事の日(--;
・・・・・結局毎日遅いや~~ん(><)
<木曜日(=24日)のトレーニング>
・ 階段トレ27階分
お昼過ぎに大阪市内のお客様を訪問、
夕方は神戸のお客様のところへ。
荷物もあるし、やることもあるし、
直帰はせずに会社に戻りましたが
依頼事項は容赦なく増えて・・という状況。
金曜日も外出予定があるので、
「今日やっておかないと・・」 ということで片づけて帰りましたので
結局この日も遅くなりました。
<金曜日(=25日)のトレーニング>
・ 階段トレ27階分
お昼前に大阪市内のお客様を訪問。
午後は、加古川のお客様を訪問(--; (加古川は遠い・・・)
もしかしたらお昼ごはんを食べる時間がないのでは・・・と思っておりましたが
午前中の訪問が早く終わりましたので
階段上りもでき、お昼もちゃんと食べれました(^^)
でも、その訪問でさらにやることが増え(--;
すぐにしたほうがいいな・・ということでしたので
戻ってからとりかかり、結局帰宅したのは22時すぎ。
自分の感覚では 入社以来ずっといっぱいいっぱい状態なのですが
まださらに仕事が増えそうで(--;
会社の仕事が増えていくのはありがたいことだと思いますが
これ以上、まだまだ増えていきますと・・・。
ちょっと【身の危険】を感じますので
先のことを考えようと思っております。
<本日のトレーニング>
・ ウォーキング12キロ
・ エクササイズ
戻ってから午後に歩きました。
いつもの公園を中心にしたコース。
バラはまだ楽しめました(^^)
見に来られているかたもたくさん。
「ばら庭園」のスイレンもたくさん咲いておりました。
黄色のスイレン、この色が何とも好きです(^^)