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ランナーズ最新号♪ [ランニング雑誌・書籍]

先週届きましたがアップできず。

書店での発売は21日だったようですので、今さらネタですが・・・。

「ランナーズ(6月号)」♪

001.JPG

読んでない号がたまっております・・・。


<昨日(=23日)のトレーニング>

・ 階段トレ27階分


<本日のトレーニング>

・ 階段トレ27階分


なるべく早く帰って「スロージョグのようなウォーキング」だけでも・・・と思うのですが
期限の迫った仕事の都合で
昨日は22時頃、本日は21時頃帰宅・・・。

本当、もう少しどうにかしたい・・・。


2018-04-24 22:46  nice!(42) 

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