きそく　ただしく　うつくしく　ランニング生活

ランナーズ最新号♪　[ランニング雑誌・書籍] [編集]

先週届きましたがアップできず。

書店での発売は２１日だったようですので、今さらネタですが・・・。

「ランナーズ（６月号）」♪



読んでない号がたまっております・・・。


＜昨日（＝２３日）のトレーニング＞

・　階段トレ２７階分


＜本日のトレーニング＞

・　階段トレ２７階分


なるべく早く帰って「スロージョグのようなウォーキング」だけでも・・・と思うのですが
期限の迫った仕事の都合で
昨日は２２時頃、本日は２１時頃帰宅・・・。

本当、もう少しどうにかしたい・・・。