注射２４回目♪ [体調管理・健康]
本日は、乳腺クリニックの通院日。
前回が、
本当は、名古屋ウィメンズマラソン前日の土曜日が通院日でしたが
名古屋へ移動のため、前倒しで木曜日に行きましたので
今回も、その４週間後・・ということで、平日に。
本日は、
「ホルモン療法」のうちの「（４週間に１回の）注射」と
「検診（２ヵ月ごと）の結果」。
【目標：１８時半退社】は、全く守れず・・・。
今週もなんやかんやと遅くなっております・・。
前回の通院日に定時退社して以降、
１８時台に帰ったこともないのでは・・という状況ですので
今後も、たまには、
【今日は病院なので】と言って、早く帰る日を作ろうか・・とか思ったりしております・・。
どうにか１７時半ぴったりに退社、
ダッシュで地下鉄に飛び乗り、１７時４５分にはクリニックに到着。
本日は「検診無し」の日ですので
「有り」の日よりも早く済みますが
待ち人数も少なかったので、スムーズでした(^^)
さて、
ワタクシの今回の乳腺クリニックの内容は、
「（３／８に受けた）検診（胸部Ｘ線、採血、エコー：２ヵ月ごと）の結果」
「ホルモン剤（注射：４週間に１回：２年間）の２４回目」
「ホルモン剤（飲み薬：５年間）の処方箋をいただく」
先に先生からのお話。
採血の結果は、
「腫瘍マーカー」の数値は基準値内に落ち着いており、ホっ。
２ヵ月ごとの検診結果のたびに、
やはりドキドキしてしまいます。
「肝機能」の数値は今回も基準値を少しオーバー。
先生曰く
「典型的な薬の副作用」
とのことで、
仕方ないですね・・。
先生のお話のあとは注射。
本日は「痛くない看護師さん」、まだおられました～～。
「パートだから、時間が来たらパっと帰る」
とおっしゃっておられ、
前回は少し待ち時間がありましたせいか、
採血のときはおられましたけど、
注射のときにはすでに帰られたご様子で、師長さんにやっていただきました。
本日は、１８時前でしたので、
「痛くない看護師さん」にやっていただけました(^^)
早いもので、注射もあと３ヵ月。
あと３回か、４回で終了です。
終わりが見えてきました(^^) あともう少し！
自宅に戻ったのは１９時くらい。
これくらいに帰れたら、
仕事が終わってからの時間に余裕がありますねぇ・・・。
以前はそれが当たり前と思っておりましたが
当たり前ではなかったんやな・・と今は分かります・・。
週２回、・・・いえ、せめて週１回だけでもこれくらいに帰れたら
心身共にもう少しラクになりそうな気がするのですが・・・。
さ～、今週はあと１日。
頑張りますか(^^)
＜月曜日（＝２日）のトレーニング＞
・ 階段トレ２７階分
首～後頭部がコリコリで、
整骨院か、整体マッサージに行きたいと思っておりましたのに
それどころか、いつもより遅くなりました（＞＜）
ムリせずオフ。
＜火曜日（＝３日）のトレーニング＞
・ 階段トレ２７階分
月曜に続き火曜も遅くなってしまいました。
睡眠優先とするためオフ
＜水曜日（＝４日）のトレーニング＞
・ オフ
＜本日のトレーニング＞
・ 階段トレ（２７＋１２階分）
・ ジョグ８キロ
水曜日に階段トレができませんでしたので
本日は、外食ランチの前後両方とも階段上りをしました。
首、肩がコリコリで走っていても痛重い感じですが
やはり体を動かすとスッキリします。
