きそく　ただしく　うつくしく　ランニング生活

１月のスターカレンダー♪　[宝塚歌劇] [編集]

昨年は弟にもらい、
今年は、ありがたいことに、
ＲＵＮ友のＯさんにいただきました「宝塚歌劇スターカレンダー」、

１月は、
花組トップスター、明日海りおさん♪




お正月休みに観劇してまいりましたが、
現在、
宝塚大劇場で上演中の「ポーの一族」にご出演中でございます。


見目麗しく、王子様のようなお方(^^)

ふんわりとした雰囲気がよく出ているお写真だと思います。


「ポー・・・」で演じられているエドガーは
「バンパネラ」ということで、妖しさを醸し出しておられ、
このお写真とはまた違った雰囲気。


もう一度観劇できますので楽しみです♪


＜５日（金）のトレーニング＞

・　階段トレ２７階分


＜本日のトレーニング＞

・　ジョグ　１５キロ

・　エクササイズ（腹筋、腕）


昨日は予想通り(--;　２１時１５分くらいまで仕事しておりました・・・。

みなさんわりと早く帰られたので
２０時くらいから一人(--;

自宅に戻ると２２時回っておりまして、ゲッソリ・・・。


昨日から、ワタクシの部下として２名が入社されましたけど、

・・・・・・・・・どうでしょうか。


指示がしやすい人たちではあります。

とにかく仕事を引き取っていってもらわなければ
私はこんなペースではもちませんので。


そんなわけで、
昨日は走るどころではなく・・・でした。

階段トレは８日あきましたので、ちょびっとキツく感じました。
やはり続けることは大事ですね。


本日は朝はゆっくり起きまして、
トレーニングのあと午前中に整骨院に行くのは厳しい・・と判断。

午後からの予約を入れてから
地元の公園をジョグ。

寒くて風も強く、
この時期らしい様子の浜寺公園でした。