本日のランチ♪ [ランチ・外食]
練習できていないので
本日はしっかりと筋肉痛(^^;
お弁当もお休みして外食ランチ♪
お気に入りの「ビストロバルＨ」さんの姉妹店、
３ビル地下１階にあります、「フレンチバルＨ」さんへ♪
本日は、午後から神戸、西宮方面にお出かけ予定。
なので、なるべく早くお昼を食べて・・・でしたのに
仕事でお昼休みはちょっと出遅れ（＞＜）
筋肉痛もありますし、
階段トレもお休みしました。
消耗もしてるのか、やたらお腹がすきますし、
ガッツリとお肉、いっときました。
あとはよく寝て、疲労回復を(^^)
＜本日のトレーニング＞
オフ
本日のお出かけ先は、
わりと駅から距離がありましたので
トータルで４キロは歩いたと思います。
なるべく早く帰ろうと思っていますが、
結局今日も20時退社となってしまいました…。
2017-11-27 23:07
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