トレーニングの記録♪ [練習日誌]
昨日、
思い切ってトレーニングをお休みし、
早めに寝たおかげでだいぶスッキリしてきました(^^)
本日のお客様のところに訪問・・・で、
ちょっとピークは過ぎたか・・・と思うのですが・・・。
なので今週はなるべく早く帰ろう・・と思っておりますが、
本日は、「困ったちゃん」のお客様の件で時間を取られ
結局遅くなり・・・。
でも明日は雨っぽいので走りました(^^)
ピリっとした空気が気持ちよかった。
今週は祝日もありますし、
そこでしっかり体調を戻したいです(^^)
さっとトレーニングの記録のみ♪
<本日のトレーニング>
・ 階段トレーニング27階分
・ ジョグ7キロ
2017-11-21 23:49