きそく　ただしく　うつくしく　ランニング生活

ランナーズ最新号♪　[ランニング雑誌・書籍] [編集]

本日届いておりました。

書店での発売は明日（＝２１日）のようです。


「ランナーズ（１２月号）」♪



「ドカ走り」

・・・・・久しぶりにしたいです～～。

緑道とか、天野街道方面へ走りに行きたいなぁ・・・。

峠のマイコースも・・・。


もう少し、足の具合がよくなったら(^^)　・・・・・のお楽しみにしておきます。



＜本日のトレーニング＞

・　階段トレーニング

・　スクワット


今日はもう、会社から帰れないんじゃないかと思いました（＞＜）

どうにか２０時過ぎには仕事を片づけて帰りました。

自宅最寄駅に着いたときには、
道は濡れていたけれど、雨は大丈夫でしたので
この週末は雨のようですから走りたかったですけど、
自宅に戻るとすでに２１時２０分くらいで・・・。

いくら明日休みでも
この時間から走りますと、夕食も遅くなりすぎる・・・と思い、挫折・・。

頭も疲れて眠くてたまりませんし、
練習もしたいけど、
体第一ですからムリはやめます。


少なくとも１０月いっぱいはこんな状態が続きそう・・・（＞＜）