本日のトレーニング♪ [練習日誌]
お天気もひとつの日が続いております・・。
そんな中、
本日はお天気回復・・とのことですので
なるべく早く帰って、
昨日走れなかった分も走りたいなぁ・・と思っておりましたのに、
本日も会社を出たのは２０時少し前(--;
午後から、
（昨日とは別の）神戸のお客様訪問の予定があり、
ガッツリとお話をつめてこないといけませんでしたので、
・・・・・疲れました(--;
社長は、
「ｋｅｒｏｙｏｎさん、昨日も遅かったし（昨日だけちゃいますけど！！）
今日は早く帰って」
と言って下さいましたが、
帰りたいけど、仕事が片付かないから帰れないんですってば(--;
自宅に戻りますと２１時少し前で、
本当だったらやめておくところですが
最近のお天気事情から、
貴重な「やみ間」でしたので、
走りました。
だいぶ空気が冷たくなりましたね～。
手袋があってもいいな・・とか、
耳が少し冷たい気がする・・とか、
今シーズン初めて感じました。
でも、これくらいのほうが走るのにはちょうどいいです～(^^)
＜本日のトレーニング＞
・ 階段トレ２７階分
・ ジョグ８キロ
・ 腹筋、腕
2017-10-17 23:48
nice!(34)
