本日のトレーニング♪ [練習日誌]
もう少し早く帰りたかったのに
社長の仕上がり待ち・・・・・の仕事があり
結局19時半過ぎまで・・。
いつできるの???
と思いながら・・は苦痛・・・。
自分の仕事もバタバタと忙しく、
帰りにはかなり疲れを感じていましたが、
昨日トレーニングをお休みしましたし、
週末は雨っぽいので、
本日はできれば体を動かしたいな~と。
ちょっと遅かったですが、着替えてスロージョグ。
スッキリしましたので、
早く寝て明日に備えます(^^)
<本日のトレーニング>
・ 階段トレ27階分
・ スロージョグ6キロ
・ 腹筋、腕
2017-09-13 23:48
nice!(36)