本日のトレーニング♪ [練習日誌]
今日くらいまでお盆休みの会社が多いのか、
今朝も電車は空いていましたし、
会社では、電話やメールは少なめでした。
（振り回し系の）社長は、月曜～本日午前中まで不在でしたし、
おかげで自分の仕事に集中でき、たまっていた仕事がはかどりました(^^)
（でも、頭が疲れました・・・）
でも、午後からは少し振り回され、
（勝手に）目標退社時刻の１９時は少々オーバーしてしまいましたが・・・。
明日は、
「夏休み後半組」の人から頼まれている仕事をしないといけませんし、
電話やメールも増えそうですし、
私の直属の部下になる・・というパートさんが入社されますので
しばらくはいろいろ時間を取られるかも・・・。
そんなわけで眠いので(^^;
トレーニングの記録のみ。
＜本日のトレーニング＞
・ 階段トレ（２７階分）
・ スロージョグ ５キロ
・ 腹筋、腕
今日もゆっくりゆっくりゆっくりジョグ。
ここ数日は少し涼しく感じましたが
今日は蒸し暑い１日でした～。
2017-08-16 23:30
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