ランナーズ最新号♪ [ランニング雑誌・書籍]
本日届いておりました。
書店での発売は明日（＝２２日）のようです(^^)
「ランナーズ（８月号）」♪
先月もおもしろく読ませていただきましたが、
今月もおもしろそう。
早く読みたいです。
そして、今月も別冊付録あり。
これまで本誌のほうで紹介された３０キロ走の特集などをまとめたものっぽい。
見覚えのある記事も・・・。
こちらもおもしろそうです(^^)
・・・・・・・そして、何より、早く痛みを治して走りたい（＞＜）
＜本日のトレーニング＞
・ 階段トレーニング
・ エクササイズ（腹筋、腕）
2017-06-21 23:16
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