本日の練習♪ [練習日誌]
アップできていないネタもあるのですが、
時間が厳しく・・・。
本日もあまり時間に余裕がないため
(眠いですし(^^; )
練習内容のみで失礼します m(_ _)m
<本日のトレーニング>
・ ジョグ10キロ
・ エクササイズ(腹筋、背筋、腕)
2016-11-10 23:54
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アップできていないネタもあるのですが、
時間が厳しく・・・。
本日もあまり時間に余裕がないため
(眠いですし(^^; )
練習内容のみで失礼します m(_ _)m
<本日のトレーニング>
・ ジョグ10キロ
・ エクササイズ(腹筋、背筋、腕)