きそく　ただしく　うつくしく　ランニング生活

今日は走れず・・　[ランニングの話題] [編集]

体調悪化ではありません。

・・・・・まぁ、今日は、体調もあまりよくはなかったですが・・・。

仕事が長引き、
会社を出たのが２０時１０分くらい、
自宅に戻ったのが２１時くらいでしたので、
今日も走りたかったですけど、オフにしました。

体調も、もうあと少し・・という感じなので、
体を休めなさいということかなと思うことにします。


今日は、自分の仕事はケリがついていたんですけど
夕方遅い時間からの来客があって、
それがまた長引いたんですよね(--;

そういうのは、自分が頑張ってもどうしようもないので、
今後、早く帰れそうなときはちゃっちゃと帰れるようにしたいなぁと。

そんなわけで、
なるべく早く寝ます。


＜本日のトレーニング＞

オフ

腹筋、腕、体幹のエクササイズのみ。