ちょっと早いですが、ケーキ♪ [暮らし]
ワタクシ、今月、お誕生日でして、
もうあとちょっと♪
地元の「リバージュ」というケーキ屋さん、
会員になっているので、
毎年、お誕生日の「割引ハガキ」をいただけます♪
９月末まで使えますので、お誕生日を過ぎてからゆっくり・・も可能なのですが(^^)
昨日、
ちょっとそちらのほうについでがありましたのと、
最近、（暑いので、たぶん、水分が出てるだけだと思いますが）
体重が落ち気味なので、
今なら少々食べても大丈夫かな～ということで、
大好きな「リバージュ」のケーキを買ってきました(^^)
右上のケーキ、
「お菓子の樹」という名前でしたか、
初めて見ました。
おいしかった♪
いつも買ってしまう「好きなの」もありましたので、
今回も(^^)
「これって、誰がいくつ食べるんですか？？」
・・・・・・・は、
バレてると思いますけど(^^;
全部自分で食べましたが、
・・・・・・・・・・・・・何か(^^; ？？ （いっぺんに・・じゃないですけど）
そんなにご無沙汰したと思っていませんでしたが、
リバージュのケーキを買ったのはほぼ１年ぶりでした～。
あ～、幸せ(^^)
＜本日のトレーニング＞
・ なわとび 二重跳び １１０回♪
・ ジョグ１０キロ
・ ランジ
・ エクササイズ（腹筋、背筋、腕、体幹メニュー）
ゆうべは、『この夏でいちばん暑かった』 ように思ったのですが・・。
途中、何度も目が覚めました・・。
でも、いつも通り４時半に起きましたらスッキリしていましたので
予定通りトレーニング。
外は、風はありましたが、・・・・・なまぬるい。
だんだん日の出が遅くなってきました。
ワタクシ、ＲＵＮの場合、
ウォーキングよりも準備に時間がかかりますので、
起きる時刻は同じですが、出るのは１０分弱遅くなっております。
曇ってる感じでしたので、
どうせ、汗かいてうっとうしくなりそうでしたから、サングラスは置いていったのですが
走り始めて、公園に到着したくらいの５時半すぎ、
日が射してきまして・・。
まだ６時にもなっていないのに暑ぅ～。
本日は、
だいたい昨日と同じくらいの感覚でしたかね。
劇的にラクにもなっていませんが、
一昨日みたいな「ありえない」ほどのしんどさもなく・・。
でも、まだ「余裕をもって」までは・・。
心拍も高いですし・・。
もう少し慣れるまで、１０キロくらいにしときましょうかね。
本日も、公園を出てから母に会い、
「暑い～～」と言い合って別れました(^^)
今朝、そちらは晴れていたんですね。こちらは台風直撃でしたが、運良く(?)休足日だったので、助かりました。もう一つの台風の動きが心配です…。
by Yoshiki (2016-08-22 21:53)
お、このケーキの箱、見覚えありますよー。
そしてこのおいしそうなケーキにも(⌒∇⌒)
体重落ち気味で心置きなく！なんてうらやましすぎる状況ですが
ウォーキングやなわとびなど日々のトレーニングのたまものですね。
by liang (2016-08-23 00:05)
誕生月おめでとうございます(^_-)-☆
by トレンダー櫻井 (2016-08-23 05:30)
おはようございます。
誕生日が９月ですかケーキは前祝のようなもんですね、たまにはいいんではないですか？
お誕生日おめでとうございます。
by 馬爺 (2016-08-23 06:39)
おめでとうございます！
ケーキ5個ですかっ(￣◇￣;)
まあ、あのフランクのケーキ半分も
一瞬でしたし、今さら驚きません(;^_^A
by よーちゃん (2016-08-23 08:06)
出た！「たまにはいいですよね」シリーズ！。
もう、恒例となってまいりました。
この「たまには」というキーワードで、
すべてが許されてしまう怖ろしい免罪符シリーズ。
前回の時も、おひとりさまで平らげたような記憶が…。
気のせいですか、そうですよね。
「お菓子の樹」、食べるのがもったいないな！。
そのほかのも、このまま飾っておきたいな。
でも、綺麗にお持ち帰るな！。
ボク、デザートやケーキなんかを持ち帰るの苦手だ。
絶対、箱の側面にクリームべったりだったり、
1個ぐらいひっくり返ってるもん。
今日、台風一過で晴れっぽいこと言ってなかった？。
雨、降ってるんですけど・・・。やめーーー。
by 裏・市長 (2016-08-23 09:04)
お誕生日おめでとうございます(＾◇＾)
ケーキ5個！！ 日頃からトレーニングされていらっしゃる分、エネルギーの補給も必要なんですよね^^
by ゆきち (2016-08-23 11:15)
お誕生日、おめでとうございます。小生はお酒が好きですが
、ケーキも好きです（笑）。あれだけトレーニングをしているならば、誰も文句は言いませんね。小生は運動不足なので、一つですね。
by newton (2016-08-23 18:00)
人によって幸せ度は違います。
至福という言葉が当てはまりそう。至福ですね
何を食べても大丈夫
そのトレーニングなら(^_-)-☆
by majyo (2016-08-23 19:14)
みなさま、ご訪問・コメント・ｎｉｃｅをありがとうございました！
★Ｙｏｓｈｉｋｉさまへ
こちらは今のところ、台風の影響はあまりなく・・です。
夕方に急に雨が降ったことはありますが、朝はたいてい晴れて
います。何日も連続で布団を干してます(^^;
でも１０号はずっと位置が変わっていませんし、まだ分からない感じ
ですね・・。今後の予報も変わりそうです。
★liangさまへ
ここのケーキの箱、華やか～な感じですからインパクトあります
よね(^^)
最近、体重が落ち気味です・・。たぶん、汗で、水分が出てるだけ
だと思いますが・・。
今週末から、「お誕生日」の予定がいくつかありますので
カロリーオーバーを分散するためにケーキは先に食べときました(^^;
★トレンダー櫻井さまへ
ありがとうございます！
今週末なのですが、先にケーキをいただいてしまいました(^^)
★馬爺さまへ
おはようございます。
お誕生日は今週末なんです。
ケーキ屋さんの割引ハガキは１ヵ月余裕を持たせて下さっている
ようで、９月末まで使えます。
今週末、外食予定がありますので、カロリーオーバーを分散すべく
ケーキは先にいただいてしまいました(^^;
いつもありがとうございます！
★よーちゃんさまへ
お誕生日は今週末ですが、フライングでケーキをいただいてしまい
ました(^^;
だいたい４～５個買ってしまいます(^^;
いっぺんには食べませんが・・(^^;
フランクさんのケーキもペロリでしたね(^^;
★裏・市長さまへ
最近、ちょっと頻繁でしたので、あえて「たまにはいいですよね」
シリーズはしませんでした(^^;
「たまに・・ちゃうやろ！」とツッコまれそうな気がしましたもので・・。
さみしいおひとりさまですので(^^; ケーキはたいていおひとりさまで
平らげております(^^;
「お菓子の樹」、横からの画像も付けたかったです。
かわいくて(^^)
＞綺麗にお持ち帰り。
そういえば、ケーキの箱の黄色いシールは私は初めて拝見
しました。「ケーキはデリケートです。振動に気をつけ箱を水平に・・」
苦情でもあったんでしょうか。
★ゆきちさまへ
誕生日は今週末なのですが、フライングでケーキをいただいて
しまいました(^^; まぎらわしい書き方ですみません、お祝いコメント
ありがとうございました！
ケーキ5個・・・はいっぺんに食べていませんが(^^; 食べ過ぎです
よね・・。その分走ります～。
★newtonさまへ
誕生日は今週末なのですが、フライングでケーキをいただきました(^^;
お祝いコメントありがとうございました！
newtonさまは、記事を拝見していて、お酒も甘いものもどちらも
お好きなんやろなぁと思っておりました(^^)
★majyoさまへ
今はまだトレーニングは控えめですが、体重は少し落ち気味です
ので、今なら少々食べても大丈夫かなぁと(^^)
たまに、好きなケーキをいただきますと、本当幸せ感じました(^^)
次回はクリスマスあたりに(^^)
by keroyon (2016-08-24 08:00)