本日の練習♪ [練習日誌]
本日は、地元の公園でサクっとトレーニング。
今朝はまだ暖かかったですが、
だんだん寒くなってきたようで、
夕方、郵便を出しに行きましたときには、ひんやりとした空気がピリっと気持ちいい(^^)
昨日の暑さはいったい何やったんでしょ(^^;
自宅に戻ってから、地元の公園に走りに行きましたが、
寒すぎることはなく、
空気がピリっとしていて、
走るにはこれくらいのほうがラク(^^;
昨日の暑さは・・・・・、極端やね～～ん(^^;
くそ～～！
昨日の私の３０キロ走を返せ～～（＞＜）
・・・・・と、しつこく根にもっておりますが(^^;
済んだことは忘れて、前に進みましょう。
今日は気持ちよく走れました♪
ブログもこれにてサクっと終了♪
＊本日、コメント欄、閉じさせていただきます m(_ _)m
＜本日のトレーニング＞
・ ジョグ １０キロ
・ なわとび 二重跳び１００回♪
・ エクササイズ（腹筋、背筋、腕）
2016-02-15 23:13
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