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本日の練習♪ [練習日誌]

本日は、地元の公園にてサクっとトレーニング。

今朝は冷えました~~(><)

出勤時、
コートを着ていても、手袋をしていても、
痛みを感じるような寒さでした・・・。
家を出る前のニュースでは、
大阪市内で-3度くらい、ワタクシが住んでおります堺は-1.8度と
言われておりましたが・・・。

出勤時、難波の道路から見えますビルの壁面の温度計は「1度」となっておりました。

でも、結局、雪は積もらず。
ゆうべは、和歌山県でも雪が積もっている映像が出ておりましたので
今朝の出勤時はどうかしら・・とビビっておりましたが
なぜか大阪(ワタクシの行動エリア)はまったく積もらず・・でした。
ありがたいことです・・。

この厳しい寒さは明日の朝くらいまで・・でしょうか。
どうにか切り抜けたいものです・・。


本日は帰ってきてから地元の公園でジョグ。
冷えましたけど、昨日よりはマシな感じ。
風がそれほど強くなく・・でしたので、体感温度は少しマシだったような(^^)
公園内の樹も、影がわっさわっさすることなく・・でよかった(^^)

でもやっぱり、空気が冷たい・・と言いますか、
肺?の中に入ってくる空気が冷たく感じるような気がしました(^^;

本日、初めて拝見しましたランナーさんのブログによりますと、
北国ランナーさんはこの時期、
「スノーターサー」なるシューズを履いて、雪の中でも走っておられる様子・・。

はぁ・・・、尊敬・・・。

いくら寒いとは言っても、こちらは路面はどうもないですし、
ぜいたく言うてられませんね・・。

満月・・・ではなさそうでしたけど、
ほぼ真ん丸の月がきれいに見えました(^^)
明日は晴れそう(^^)


* 本日、コメント欄、閉じさせていただきます m(_ _)m


<本日のトレーニング>

・ ジョグ 10キロ

・ 流し2本 

・ エクササイズ(腹筋、背筋、腕)


2016-01-25 23:23  nice!(50)  トラックバック(0) 

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