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メンテナンス&身だしなみ♪ [体調管理・健康]

今年ももう残り1週間を切りまして、
自宅の大掃除、残りをやってしまいたいのもヤマヤマですが、
『自分のメンテもしなくては』・・・ということで、
本日は、午前中に、
トレーニング → 自宅の(ふだん)掃除 → 買い物・・・を済ませ、
午後から鍼にてメンテナンス。

そして、そのあとは予約していた美容院へ♪

午後、
まずは鍼治療。

鍼灸院に入りますと、
前の方の話し声が聞こえましたが、
どうも聞いたことがあるような・・・と思いましたら、
同い年の美人ランナー Yちゃんでした(^^)

わ~~♪ お会いするのは本当に久しぶり。

Yちゃんは、不規則なお仕事なので、練習会などでもあまりお会いできず・・で、
ワタクシも最近は、長居の練習会は一休みしておりますし、
日曜の30キロはチームのほうに行きますので・・。

「ちょこっとかぶる時間帯」だったようで、
先生そっちのけで(先生、すみません!) 施術していただきながら女子会トーク(^^;

あのよくしゃべられる先生が、
口をはさむ隙もなかった・・・・・ですかね(^^;

そのくせ、ワタクシ、
途中でふと思い出したかのように、
『あの、先生、
 さんざん勝手な話をしてきたくせに申し訳ありませんが、
 私、脚の感じはどうでしょうか?? 』

「あのねぇ・・(--; 
 いつも言ってるけど、ボク、ちゃんと診て、ちゃんとやってるから、だ~いじょう~~ぶ!!」

いつもいつも同じことを・・ですみません(^^;


Yちゃんが帰られたあとは、
先生の出番!!という感じで、先生とのトークに花が咲き、
今年最後の治療は、いつもにも増して、楽しく過ごさせていただきました(^^)

先生、
今年も1年、お世話になりました。
こうして、年末、元気に走りながら迎えられましたこと、感謝の気持ちでいっぱいです。

1月の予約はすでに前回からガッチリおさえておりますので
また来年もよろしくお願いいたします!


地元に戻って、美容院。

『今回も、すごく気にいっていましたし、扱いやすかったですし、よかったです(^^)
 同じような感じでお願いします♪ 』

ワタクシの、
たくさん並べたてる「希望」を
「言ってくれたほうが助かります」と言って、
イヤな顔せず対応していただいている、ありがたい担当女子ちゃん、
10月にご結婚され、
前回行きましたときも、もう、キラッキラしておられて(^^)

1月に結婚式と新婚旅行で1週間ほどお休みされるらしく・・。

なので、まだ、「人生最大の?イベント」を控えておられるからか、
キラキラしていてまぶしかったです(^^)

「ケロさん、今年も1年ありがとうございました」
と言っていただきましたが、
こちらこそm(_ _)m

いつも、言いたいことを言わせていただきまして・・。

来年もよろしくお願いいたします(^^)

ワタクシが次回行くのは、彼女の結婚式が終わってからになりますが、
体調にはくれぐれも気をつけて、
結婚式・旅行、楽しんできてくださいね~~。

どうか、(私のために!)無事に戻ってきてくださいよ(^^)


そんなわけで、
体も髪もスッキリしました(^^)


<本日のトレーニング>

・ 動き作りのドリル(11種類)

・ ジョグ 11キロ

・ なわとび 二重跳び100回♪ 

・ エクササイズ(腹筋、背筋、腕)

本日は、久しぶりに、
二重跳びを気持ちよく跳べた気がします(^^)

・・・・・でも、さすがに? 100回跳び終えた直後はぜ~ぜ~言うてますが(^^;


2015-12-26 21:00  nice!(46)  コメント(7)  トラックバック(0) 

nice! 46

コメント 7

ハリネズミ

充実のお休み初日でしたね。
鍼で身体のメンテナンス、美容院で身だしなみを調えて。
いつも思うのですが、担当の美容師さん、羨ましいです。
希望をそのままカタチにしてくれるし、
なんたって女性なのがいいですね♪。
by ハリネズミ (2015-12-27 09:09) 

よーちゃん

キラキラしてる人、近くにいるだけで
こっちまで元気になるから不思議ですー(^_^)
by よーちゃん (2015-12-27 10:32) 

ポッポ

私は今月初めにカット&カラーを済ませましたので正月前には行く予定はないのですが、なんかちょっとうざったい気分です。12月のカットは時期は難しいです。
美容師さん本人は結婚式のセットやお化粧をどうするんでしょうね。本当なら自分でしたいところでしょうけど、信頼している誰かにお願いするのでしょうか。
by ポッポ (2015-12-27 14:40) 

裏・市長

先生!見てますか?!。
ケロさんからの今年の感謝のメッセージですよ!。
普段はシャイなカエルだけれど、
本当は感謝しているんですよ!。

ワタクシからも、
来年もひとつよろしくお願いしますとお伝えし、
以上、掲示板よりお送りいたしました。

女性同士が盛り上がっている中に切り込める
勇気ある野郎はどれほど存在するかしら。
黒き勇者と呼ばれるボクですら、
命を捨てる覚悟でないとちょっと無理。
それほどまでに女性たちの喋り空間には
見えないバリアーが張り巡らされている。

美容師さん、「無事に戻ってきてください」。
「私のために」←そこかい!!。
by 裏・市長 (2015-12-27 19:09) 

liang

私はいつも何のプランもなく美容室へ行って
「どうしよっかなー」とうだうだ相談する、一番いやな感じの客です。
keroさまみたく細かく希望を言うほうが、
美容師さんもやりがいあるでしょうねえ。
美容師さんも鍼の先生も「相性」いいと、助かりますよね~♡
by liang (2015-12-27 23:03) 

lequiche

髪のカットはむずかしいですよね。
ずっと切ってもらっている美容師さんが独立したとき、
私はそちらに移行しました。
テクニックがあって、なおかつ相性がいいっていうのは、
滅多にないです。
by lequiche (2015-12-28 01:19) 

keroyon

みなさま、ご訪問・コメント・niceをありがとうございました!

★ハリネズミさまへ
 大掃除を少ししたかったですが、その他の予定がたてこんで
 おりましたので・・・(^^;
 今年は年末のお休みが長いので、ま~いいかと。
 今の担当の美容師さん、希望を言いやすいですし、そのとおりに
 して下さいますし助かっているのですが、コチラのお店、駅前に
 ありまして、このあたり、ここ数年ずっと、電車の高架工事をやって
 おりまして・・。まだまだだいぶかかりそうなのですが、周りの建物
 が立ち退きつつありますので、ここもいつまで・・(><)という
 感じなんです(><)姉妹店は2駅先にあるんですけどね・・。

★よーちゃんさまへ
 結婚を控えた女性のキラキラ感はあらためてすごいな~~と
 思います~(^^)
 もともとキレイな女の子ですが、もう本当、キラッキラしてます(^^)

★ポッポさまへ
 ポッポさまとは似たような長さ(私のほうがやや短い?)だったと
 思いますが、ショートよりはマシとはいえ、少し伸びると印象や
 扱いがすぐ変わってきますよね・・。
 12月のタイミングは難しいですよね・・。
 美容師さん本人の結婚式・・・、本当、セットやお化粧はどうされるん
 でしょうね・・。今度訊いてみます(^^)

★裏・市長さまへ
 先生は今、タブレットが調子悪いとのことでしたので、たぶん
 見られてないと思います(^^; 残念(^^;
 そう、あまり言うこときかない患者ですが、先生には感謝して
 おります(^^)
 (シャイかどうかは・・・(^^; )

 >女性同士が盛り上がっている中に切り込める
 >勇気ある野郎はどれほど存在するかしら。
 なるほど・・。
 あの先生ですら、口をはさめない感じでした(^^;

 美容師さんから、秋頃に、ご結婚されると伺いましたときにも、
 「結婚と仕事の両立は大変だと思いますけど、できる限り続けて
 下さいね・・・。私のために・。」とお伝えしました(^^;
 彼女曰く、他にも同じように言っていたお客さんがいらっしゃるそう
 です(^^;
 そう、みなさん「自己チュー」です(^^;

★liangさまへ
 あ~、でも、そういう「プランなしで相談」のほうが、自分では気づいて
 いなかった、似合う髪型にしていただけるんじゃないですか(^^)
 「おまかせ!」も、美容師さんはやりがいありそうですよ~。
 美容師さん、鍼の先生、お医者さんなどは「相性」ありますよね・・。

★lequicheさまへ
 髪のカット、ずっとやっていただいている方が辞められたり・・は
 本当、困ります・・。
 新しいところに行く・・というのはものすごく勇気がいりますし・・。
 独立された美容師さんについていかれたのでしたら、その美容師
 さんはうれしかったと思いますよ~(^^)
 私が担当していただいている方は、まだ若いですけど、希望を
 言いやすい人なので助かります(^^)
 でもコチラのお店、電車の高架工事にともなってゆくゆくは立ち退きに
 なる場所なので・・・。どうなるのやら・・・(;;)
by keroyon (2015-12-28 18:53) 

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